极简主义把握人生五大价值

你是否经常感觉生活中被太多不需要的物质占据了空间，消磨了时间，让我们很烦恼。但真的要扔掉它们又觉得舍不得，难以取舍。其实你纠结的，并不是物品本身，而是物品身上的情绪价值。《极简主义》是一本帮助你理清自己的情绪、找到真正需求的著作。它既是一种生活方式，也是一种处世哲学。这本书由乔舒亚和瑞安这两位美国青年共同完成。曾经在二十多岁的时候，他们就通过自己的努力做到了企业高管，年薪6位数，豪宅豪车，妻儿两全。按理说他们应该过着非常幸福的生活，但事实上不是这样。他们经常加班，没时间陪伴家人，工作之余感到空虚乏味，身体也每况愈下，年纪轻轻就发出了健康警报。于是，两人多余的物品、低效的社交、无用的情绪。追求生命中最重要的五大价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。只有这五大价值都达到了，才能称之为有意义的生活。《极简主义》为我们提供了具体的操作方法和实践经验。一、健康方面，从饮食和锻炼两方面入手。制定计划，控制饮食，加强锻炼，让“应该做”变成“必须做”。二、人际关系方面，把自己的人际关系分为首要、次要和外围三类，投入更多精力去经营首要关系。三、热情方面，寻找自己的兴趣点，将热情变为自己的使命。四、成长方面，从日积月累的变化到巨人式的飞跃。寻找影响力杠杆，离开舒适区，持续提升自己的标准。五、奉献方面，人们的正向经历分为喜欢和不喜欢。不喜欢的正向经历才是生活变得有意义的关键。想办法将不喜欢的正向经历转变为喜欢的。五大价值缺一不可，相辅相成，齐头并进才能过上简单而有意义的生活。这本书适用于接受并愿意实践极简主义理念的人，它提供了很多具体有效的方式，帮助你达成目标。所以，这本书值得随时翻阅。你是否也想成为像乔布斯、扎克伯格这样的精英人物呢？那么，就按照这本书去实践，过上属于你的、有意义的生活，成为自在的社会精英吧。