最近两年比较火的词:一个是“躺平”,一个是“内卷”。拼命的往上钻,就是”内卷”,呈现90°直角;消极怠工,每天想“躺平”,意味着0°。有个新词却在它俩的夹缝中火了起来,那就是“45°人生”。
45°夹角代表着什么
想卷卷不动,想躺躺不平。
多少人的生活状态是这样:间接性踌躇满志,持续性混吃等死。工作的烦恼,生活的压力,压的人喘不过气来,似乎人人都充满了“丧”气。
为什么有人能把工作、生活都经营得很好,而有的人的人生就是一团糟?是什么造成了人与人之间的差异?
尚处在低潮的人,该如何整理情绪、满血复活?丹尼尔·奇迪亚克带来了他的新书《不丧》,从7个方面着手,让读者摆脱迷茫,重拾信心,从此开启“不丧”人生。
第1步自我探索,找到适合自己的赛道。每个人心中都有梦想,都想成为“闪闪发光的人”,但是光想没有用,你必须得去做。如果你认为自己实力不足,不要说“我这个人就这样,我没有办法……”当你得出这种答案的时候,你是没办法去创造你想要的人生。你可以问问自己:我该从哪方面努力,才能让自己变得有实力?不要总想着生活给予了你什么,而应该想想你用什么态度来对待生活。当你的想法变了,你的行为就会发生改变,生活随之也会发生变化。
第2步改善心态,积极地看待一切。现在人都喜欢推卸责任。推卸责任,是不想承认自己的失败,也不想去面对一些事实。这个时候就要学会接纳自己。你只有意识到自己有问题,才会去想办法解决,才能培养出强大的力量。
第3步累积成就,将目标转化为现实。对于一个目标来说,放弃是很容易的,如果我们一直选择“放弃”,等于选择过一种“自甘堕落”的生活;只有坚持下去,不给自己任何退路,你才会努力朝着目标前进。同时,给自己打气,多用一些鼓励的词语,告诉自己:“我可以”“我很棒”“我一定行”。
第4步经营关系,好的感情都需要经营。另一半有自己的生活圈子,满足你不是他的责任,而是你自己的责任。思想上的转变,能为亲密关系带来巨大影响。
第5步强健体魄,灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中。身体是革命的本钱,没有好身体,纵使拥有再多的财富,都是白扯。适度地锻炼身体,一方面可以让你保持年轻的心态,另外一方面让你的健康得以保障。
第6步滋养心灵,寻找生命的意义。爱笑的女生运气通常不会差。同样,如果你变得积极、阳光,会给周围人留下好印象,说不定不经意间给自己带来好运。生活有无限可能,我们应该抱着乐观的想法,积极地生活下去。
第7步寻找满足感,什么才是真正的成功?有人觉得拥有足够的钱,我就是一种成功;有人觉得嫁得好,我就是一种成功;有人觉得子女有出息,我就是一种成功。每个人对成功的定义不同,当你认定的那个“成功点”到来的时候,你可能会觉得幸福,但是这种是短暂的满足欲望,无法达到长久的幸福。无论是在过去、现在,还是在未来,幸福的选择权始终在你的手上,我们应该享受当下的每时每刻。人生的主要任务不是寻找幸福的终点,而是找到自我的价值,在灵魂深处寻找快乐。
最后总结只有一句话:我们不是命运的受害者,而是命运的缔造者!
相关推荐
© 2023-2025 百科书库. All Rights Reserved.
发表评价