《我们时代的神经症人格》解决自卑：认清自卑的基本心理

两个半月来，我花费了20小时以上阅读这本书，并且花了更长的时间重新阅读完成了这张思维导图。这是我画过的最大的思维导图。由于这类知识会触动人们的创伤和焦虑，很容易引起人们的抵触情绪，所以学习这本书变得更加困难。

我不得不承认，Karen Horney的精神分析思路和现象学的思路是一样的，它们都专注于描述和揭示被掩盖的心灵结构，而不是解释任何现象。学习这样的知识本身就带来了一种确定感，因为它的知识产生在对和错之前，所以你不能说这样的知识是错的，只能说这种知识不够全面、不够精确。（类似的情况可以在笛卡尔的第二沉思和第四沉思中看到）

回到知识本身，当我阅读时，我感到像是有一根骨刺卡在喉咙里，说不出话来，全身紧张颤抖，想流泪。我并不是夸张，因为这本书真的太棒了，清楚地解释了我从小到大最根本的社交焦虑问题。我以前从来没有过如此激烈的阅读体验，所以我也真的佩服Karen Horney对神经症的描述，如此精确，一针见血。

尽管这是一种相对私人的阅读体验，但神经症本身是与时代相关的。Karen Horney对虐待倾向的分析是我最喜欢的章节之一，因为在生活中到处都能看到它的影响。读完这本书后，你可以根据几个根本特质（如无助感、自身忽视和自身敌意）来判断对方是否具有虐待倾向。

我不仅获得了这样一种强烈的、灵魂震颤般的情感共鸣，还获得了一套揭示已存在的心灵运作逻辑结构的知识。我猜想这本书或许告诉我们一个道理，即许多关于MBTI的刻板印象其实是对其他相关精神类疾病的印象。比如刻板印象中可能会说ISFJ具有讨好型人格，会自卑；INFJ在人际关系上容易陷入焦虑，会“Doorslam”；INFP过度敏感小心，其实我认为这三种情况其实都是神经症的表征。这更告诉我们一点，就是MBTI的刻板印象本身实际上是“刻板”和“不精准”的。如果想要学习，那就要学习正统的人格类型体系。

最后但并非最不重要的是，如果你热爱思考，渴望弄清事物产生原因，并且追求自身逻辑体系的完整和完美，我强烈推荐你阅读这本书，而不是《被讨厌的勇气》或《钝感力》。我读过《被讨厌的勇气》，翻过《钝感力》。这两本书很像心灵鸡汤，它们会勾起你不稳定的、虚假的确定感，但当你真正面临问题，真的“害怕被讨厌”或在环境中敏感时（这对正常人也是普遍感受，对吧？），它们只会告诉你“别那么想”。它们忽略了根本问题，不能解决根本问题。它们或许会在短时间内让你感觉好一些，或提供一些问题的解决方案，但它们的作用往往不够强大，缺乏真理性和普适性。那为什么不直接阅读《我们时代的神经症人格》呢？