《感知力》身体感觉塑造的世界

如果我问你一个问题：这个世界是什么样子的你会如何回答不同的人答案肯定是不同的。但是，世界是客观呈现在我们眼前的，为什么会“千人千面”。

有一句话是这样的：世界是一面镜子，照射着我们的内心，我们内心是什么样子，这个世界就是什么样子。也就是说，我们眼中的世界，其实是我们心灵照射出来的影子。

在《感知力》这本书中，作者告知我们，我们是通过五感，即视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉来感受这个世界，所以我们所看到的是以自己特.有的方式适应了的世界。那么它也会随着我们能力的提升、感受的变化、认知的升级而呈现出另一番样子。所以我们想要了解到更真实的世界，就需要全.面认识自己的身体，身体与大脑密不可分，我们越是对自己的身体了如指掌，就越可以深刻地了解世界到底是什么样子的。

那么有哪些因素会影响我们对世界的认识呢

首先，是行动能力。

当我们还是婴儿的时候，对世界的认识进程是依靠行动能力的，而且只能如此。当婴儿开始会翻身，会坐，会站，会走，会跑......他认知的世界范围越来越大，而且这些早期的运动经验很可能在将来成为更强的运动技能。

更有意思的是，我们的运动能力会直接影响我们对于事物的感知。比如我们的行走能力决定了我们对于坡道作斜度的感受，同样的坡度，行走能力强的人会觉得平缓，而行走能力弱的人觉得陡峭；比如职业篮球高手会觉得当他们发挥出.色的时候，时间似乎都停止了；比如那些轻易将棒球击中的运动员会觉得球比正常的尺寸更大些。

而且有研究证明，行走与创造力之间存在着很强的关联，散步之后，人们的发散性或分析性思维能力会提升。科学的解释是因为你在散步时不断地关注周围的环境，就会不知不觉激发出积极的想法。这也同样解释了跑步为什么是一种有.效的醒脑手段。

其次，是思维能力。

我们的思维能力是来自于大脑的，大脑在安静状态，其能耗占人体代谢量的百分之20%，所以大脑的能。量状况会引导我们做出不同的行为，而血糖值会成为影响我们评估事物的方式。在书中有一个有趣的“雪碧”实验，实验结果表明，那些喝了含糖饮料的被试者更倾向于“延尺满足”。也就是说只有让大脑能。量充沛，才更利于我们做出正确的选择。

不仅如此，人们在思维过程中所感受到的轻松或是费力的程度，也会影响人们对自己想法或他人言论正确性和真实性的判断。但是流畅性动经常带有欺骗性，比如我们需要警惕这样的情景，在学习过程中我们习惯于用笔标出重。点，或是通读笔记，这个过程的流畅性会让我们误以为自己已经掌握了知识，但实际并没有，正确的方法应该是让大脑去比较“费力”地去检索知识，才可以让记忆更加深刻。

再次，是情绪反应。

我们总是习惯于把情绪分为积.极情绪或是消.极情绪，但实际上情绪只是我们对所处环境的反应，他是我们自己评估特定情