共读实用青年心理学

首先，我想感谢新曲线出版社为我们策划这个共读活动。如果你对心理学感兴趣，欢迎加入我们哈哈。

虽然我们每个人的起点和成长环境不同，所关注的问题也不同，但从内心的本质需求来看，我们对焦虑的担忧是共同的。

举例来说，有些人到了30岁，没有家庭，工作也没有起色，每晚都感到异常焦虑。还有些人过了30岁，突然对此不急不躁，有一种躺平的感觉，但更多的是进行自我安慰。还有些人早早建立了家庭事业，却对婚姻的乏味感到厌倦，似乎已看透了婚姻的本质，想要离婚又害怕孤独终老。

这些情况里存在一个共同的问题，这本书也给出了许多答案，实际上，我们大多数人都担心自己并不够“成功”。

在30岁时，成功的定义应包括事业有成和家庭幸福。如果没有家庭，会受到各个方面的指点。

婚姻中，即使不幸福，但幸福的婚姻也是成功人生中非常重要的一部分。如果离婚，也会接受各个方面的评价。

所以，还有一点非常重要，即我们渴望的成功是由别人来定义的，我们害怕和焦虑的也是别人对我们的看法。

了解这个原因后，如何解决问题就很明确了，不要关心别人，做好自己不就可以了吗？然而，在这个社会中，生存是件非常复杂的事情，我们怎么可能对外界毫无波澜？我们的一切都是基于与外界的联系，如果这个世界只剩下你一个人，那这个世界就不存在。

当代年轻人面对焦虑问题时，大多数人会提出减轻焦虑的建议：与自己和解、学会安慰自己、做一些与自己自洽的事情。

前段时间上野千鹤子上了热搜，期间一些人利用这个事件放大了女性主义和女权主义的问题。

在我心目中，女性主义是追求自由的思想，只要能自由自在地活着，怎么样都可以。

实现男女平等的真正标志之一，我觉得就是人们不再使用女性主义这个词，而是每个人都应该拥有自由自在地活着的权力。

因此，女性主义与是否结婚完全没有联系，它只代表在这种社会结构下，女性应该如何更平等地生活。有些人对已结婚的女性仍然称其为女性主义者感到不耻，原因是他们认为结婚后女性要依靠男性、回归家庭，但事实上两者并不相互制约。

我认为婚姻的目的是什么呢？这不只是一方依赖另一方的关系，男女双方都应该在这种关系中相互成长，以实现各自的幸福为目标。从社会学的角度来说，婚姻是两个人共同面对未知世界、提高应对风险能力、更好地生存下去的方式。