《当下的力量（白金版）》活在当下：珍惜当下永远是最佳选择

不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。《人生大事》一书中说：“人生没有标准答案，珍惜当下永远是最优解。”就像书名所示，这本书只讲现在，不讲过去和未来。它教导我们一种新的生活方式，告诉我们如何在日常生活中减少受苦，如何过上更好、更开心的生活。

核心内容是“我们可以摆脱痛苦，并进入内心的平和世界。”读完这本书后，我收获颇丰，感受到了满满的能量，这是一本值得反复阅读和实践的书。

痛苦源自我们大脑的思维，我们无法控制自己的思维，反而成为思维的奴隶。事实上，你并不是你的思维，你的大脑，这只是幻觉。这个观点我曾在冥想的书里看到过，并在自己的生活中实践过。当看到作者这样描述时，我仿佛被直击心灵。跳出来成为一个观察者，将注意力集中在当下的事物上，意识会变得更强。

摆脱痛苦的途径是专注于当下。当下产生的痛苦源于对现状某种形式的不接受和无意识抗拒。思维通常否认当下，并试图逃离当下。因为在没有过去和未来的情况下，思维无法发挥作用并对你进行控制。要摆脱痛苦，只能专注于当下。我尝试过这种方法，真的非常有效。当我专注于当下时，我完全忘记了烦恼的存在，我控制了我的思维，让它没有机会折磨我。这种方法在工作和日常生活中都非常有效。

《人生大事》提问世俗的成功是否重要。答案是否定的。书中将生命的旅程分为外在目的和内在目的。外在目的是未来的各种目标，而内在旅程只有一步：你现在正在进行的那一步。这让我想起了刚刚看过的书《与亚里士多德一起投入行动》。行动是快乐的本源，只有当下的行动才能带来真正的欢愉。所以，要专注于当下的每一步行动，而不是追求世俗的种种目标，这将帮助我们获得更平静的内心。

我喜欢当下，当下是全部，此时此刻就是永远。只有关注当下，人才不容易感到孤独，因为关注当下的人，孤独就是自己的整个世界。如果你正遭受痛苦，如果你的生活不如意，如果你有太多的目标却无法实现，那么一定要读这本书，从中获得巨大的力量。

我是浣小熊，读书改变生活！坚持分享给我带来改变的好书！