夏日大作战：勇气与爱战胜焦虑

看完《夏日大作战》的时候，我仔细回忆了一下从小到大别人对我的身体评价，因为如今这些话已经伤害不到我，所以我把它们不完全收录如下：

- 脸上雀斑多得像个草莓（一位高中男同学的评价）； - 大门牙太突出了吧，牙齿一点也不整齐（某长辈）； - 嘴唇太厚了不精致（某理发师）； - 你脖子上怎么有颗痣啊，盖不住的（某化妆师，我并没要求她这么做）； - 太瘦了，没有胸撑不起衣服（同性友人）； - 腿不直（另一位长辈）； - 小腿粗（异性友人）； - 皮肤太黑了（某远亲）； - 你脚真大，女孩子不都穿37码吗……

虽然一直有人评价我，但是我在意的并不太多，我也不知道自己是几岁的时候就想清楚了一件事：死了大家都是一把骨头一捧灰，有什么好在意的。直到这几年我才开始意识到，我没有真的不在意，我也曾因为担心腿毛和不够光滑的皮肤，不穿丝袜不肯穿裙子和短裤。

即便我能做到大体上不在意，也是因为自己是大众审美标准的既得利益者，我从父母那里遗传到的是瘦，双眼皮，眼睛不小，个子不矮，虽然有这样那样不够“美”的地方，但是没人会拿我的身材和长相开没完没了的玩笑，甚至我在生活里收获的更多的是羡慕。如果我胖上40斤，矮上10公分，还能镇定地说出“死了大家都是一把骨头一捧灰，有什么好在意的”这种话吗如果我说能，那一定是在自欺欺人。

《夏日大作战》中的主人公索尔就是一位对自己的身体充满焦虑的14岁女孩，她的伙伴是自己心理的另一个自我，清醒、精致、时髦、毒舌，名叫“爱丽儿”。这本书讲述的就是索尔收到了好友的邀请，即将参加一场比基尼沙滩派对，夏日大作战拉开了序幕。

索尔和爱丽儿引出了人们对身体焦虑的两种不同看法：

- 瞧她那屁股！这样去沙难可真是羞死人了！只希望她别真腆着脸穿比基尼去，拜托了。 - 她有权利穿她想穿的衣服。不管穿什么，她都很美!

尽管并不是所有声音都指向了索尔的身材，但她还是很难接受自己的状态，所以她开启了紧急减重计划。第一周收效显著，到了第二周节食却没有让索尔瘦更多，备受打击之下，索尔向食物妥协了。

节食不够，健身来凑。可是索尔信心满满坚持了一周之后，体重竟然只下降了40g，随之而来的是巨大的失望。

一番折腾下来索尔非但没有变得自信，反而更加焦虑和自我怀疑了。在这个前提下，索尔开始审视自己的想法，到底是什么驱使着自己不断地陷入焦虑，而知道了产生这种想法的原因之后又该如何做，以及我们应该怎么学会接纳自己本来的样子。

冷静下来的索尔发现，原来身边的人们都在接受着各种各样让人不悦的身体评价，或者说人们总能找到一些评价别人的点：

索尔拉着爱丽儿一起开始审视大众审美，而一个很好的角度就是电影，不管是科幻片还是动画片，电影里的女性总是按照单一的审美而存在着，她们的肤色、五官和身材总是异曲同工，这种来自大众、媒体和环境的多重捆绑，让人们对美的定义日渐狭隘。最近上映的《小美人鱼》似乎在追求某种身材评价上的政治正确，但大众却并没有买账。

索尔发现这些之后，开始向自己身边的朋友敞开心扉，大家各自坦陈自己遭遇到的身体偏见，这让索尔更多地意识到，有问题的不是自己，而是身体羞辱本身。在这一结论下，索尔制定了自己的“反对身体