《炙热的你》30字以内的标题：更年期秘籍：炽热你教你如何过好

过了四十的人都或多或少在恐慌皱纹、肥肉，都想暗暗使劲证明自己依然青春。

更年期前期或正处于更年期的女人，很少谈起更年期这个话题。羞于表达，我想更多的是不想承认和正视。因为更年期在很多人的心里就等同于老了。大家试图忽略它，拼命锻炼，保湿，保养，美白。

然而事实上，什么年纪，就是什么样的身体。

与其忽略身体的信号，只愿相信自己没老，不如提早正确认识，做正确的准备。

我们所做的其他努力不是不需要，锻炼、健康饮食、减少饮酒、修心都是必须的，但是身体老了，不能只用这些。还是要对症对药。其他的只是辅助。

所以这样一本书真可谓雪中送炭。专业人士把一个很少研究及不太谈及的知识分享给大家。