《戒掉拖延症》“无拖拖时刻 创意明日绝不迟疑”

你也有过不想干活的瞬间，不想马上完成工作、作业，纵向再等等，等到时间来到整点，等到看完这集电视剧，等到ddl近在眼前。仿佛我们这样延迟工作就能够让工作变得更容易，好像在即将到来的时限前我们的大脑能够飞速旋转，我们会拥有不可想象的灵感。曾经我们并不知道自己是怎么了，直到“拖延症”这个词语走进我们的生活，我们仿佛找到了一个绝佳的借口，借口自己有病。

事实上，不是所有的拖延都会被称为拖延症，我们可以适当地将我们的工作进行分类，按照自己能够接受的程度以及事情的紧急程度排序。另外，我们还会按照自己的精神状态去选择做事情的时间，有些人喜欢在清早起来做一些重要的事情，而有一些人则偏爱寂静的夜晚。这种合理分配工作的进程并不能成为拖延，在正常的工作中适当的休息也是必须的，不过过度的拖延就是我们需要关注的方向了。

虽然压力下我们大脑会比往常转得更快，可以帮助我们高效地完成工作，但是过度的压力只会阻碍我们完成工作。尤其是长期的压力，让我们的大脑一直处在一个高压的状态，会逐渐让我们的内心产生焦虑，越是到了最后时刻越是容易大脑一片空白。长期的精神压力不仅仅会损害我们的大脑，也会损害我们的身体，我们会因为焦虑而难以入睡，甚至也不能好好放松自己。

不过每本书中有一些观点我并不是很接受，那就是作者认为我们应当做更多的工作，并且要让自己在工作中更多消耗自己的时间。怎么说呢，我始终认为，我在工作中付出的努力要和工资形成正比，我总是能在作者的口吻中感受到老板画大饼的姿态，又要马儿跑，又要马儿少吃草。虽然我们的确可以从不同的工作中收获不同的经验，但是我并不认为当我们一个人身上被安放上几个人的工作，我们仍旧需要有条不紊地全部完成。

要时刻明白自己一开始给领导留下什么样的规矩，就会影响自己之后的人生。我并不认同作者所说的，不能和领导说“这不是我分内的工作”“我没有时间”，反而我认为很有必要说明自己的权益。我只是一颗小小的螺丝钉，不要用所有的责任和工作压垮我，我会学会适当拖延和拒绝。