《你是不是对“亲爱的”有什么误解？》“解析‘亲爱的：亲密关系下的自由嬉戏”

✨在我们现实生活中，随着“宅文化”的流行，婚恋热情的下降，越来越多的人觉得“一个人也挺好”。在别人看来，他们是最坚强、最独立的一群人，既不需要别人的呵护和照顾，也不需要最基本的陪伴。

✨在普通的社交场合，有人想融入别人的圈子，又害怕成为别人的负担，对于别人主动的付出，他们承担不起那份“恩情”，让他们主动请求别人帮忙，对他们来说是天大的难事。

✨还有人从不给人添麻烦，却被有些人看作“最可恨的一群人”，他们就像一个黑洞，吞噬掉了你投入的情绪价值，却给不出任何回馈。

✨两性之间的好感，有人期待类似于“我可以喜欢你，但求求你不要喜欢我”。他们冷酷的外表之下隐藏着无法满足的被爱的渴望和恐惧。Ta们不敢表达，只不过是担心自己的期待一次次落空，痛的时候找不到肩膀，赢的时候没有人为其鼓掌，坚强独立的背后是一种抹不去的酸楚，Ta们谁都不愿意亏欠，唯独亏欠自己一段真实的感情。

✨自我对照，如果你是其中的一类人，或者你身边有这样人，极有可能是心理学上所说的“回避型依恋症者”。长期下去，伤己也伤人，看这本书可以疗愈。

✨书名：《你是不是对“亲爱的”有什么误解》 ✍️作者：蔡苏燕 出版：江苏凤凰文艺出版社

✨作者是国内知名心理学家，依靠自己和同为心理咨询师的男友之间的亲身体验以及专业知识，在书中揭示了能够袒露自我而又不受伤的方法，帮助我们摆脱“回避型依恋”，过上更加轻松又快乐的生活，体验到幸福的滋味。

✨此书共分为六章内容，作者帮我们分析为什么“回避型依恋者”难以接受别人的付出，教我们如何走出“越回避、越所求，越所求，越不安”的心理困境，从欲壑难求填到自我和解。

✨可以帮助我们卸下防备和伪装，学会适度依赖，接纳生活中的不完美，学会与自我和解，不怕“被爱”，重建爱的能力，重拾快乐，收获幸福。

✨爱是相互的，我们在付出爱的同时，也会得到别人回报的爱。我们也会因此得到真爱，变得更加容易满足，生活也会更加丰富多彩。

✨这本懂你的书，并不是要强行改变你，只是要为你提起一种可能——也许我们也可以过上更有松弛感的人生。

#我会被文字打动 #读书不止 #你对亲爱的是不是有误解 #亲密关系