《拯救如坐针毡的男人》重要的解决之道：拯救焦虑男人

前列腺，一直被误以为是男性生殖器官的学名，实际上是一个小而柔软的腺体，位于男性体内。一旦遭受疾病侵袭，会带来剧痛。前列腺不仅影响男性的生殖功能、生活质量和精神状态，还被认为是男性健康的“难言之隐”。

前列腺是一个形似“栗子”的器官，在男性身体中位于膀胱下面。它与排尿密切相关，尿液必须穿过前列腺才能从膀胱排出。前列腺增大或患炎症会导致小便淅沥、憋尿困难和尿频等症状。正常情况下，前列腺很小，但随着年龄增长，它的体积会增大，导致前列腺增生的比例随之增加。

除了参与排尿，前列腺还有其他功能。它是前列腺液、精子和精囊液的混合物的产生地。前列腺液中含有抗菌作用的锌和柠檬酸，以及可帮助精液液化的前列腺特异性抗原（PSA）。前列腺增生会导致精子数量减少和射精力度降低。

前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌，很常见，并且有年轻化趋势。夜尿频繁是前列腺异常的早期信号之一。正常排尿的标准是日间排尿6次，夜间最多1次，并且排尿过程轻松、快速、无痛且舒适。

久坐、肥胖、缺乏运动、过度频繁和不洁的性生活以及憋尿习惯都可能增加前列腺疾病的风险。因此，保持良好的生活习惯，如经常运动、保持健康体重、避免过度性行为和保持正常的排尿频率，对于预防前列腺疾病是非常重要的。