《像哲学家一样生活》"哲学家般生活：伸手便得的智慧之道！"

焦虑、悲伤、恐惧等各种消极情感在现代社会非常常见。一旦这些情感占据了情感世界，不仅会给人们带来麻烦，使人们失去基本的快乐，还会带来意想不到的后果。

美国作家威廉·B·欧文以斯多葛哲学的生活艺术教大家如何很好地控制和调整自己的情绪，从而过上良性、快乐、安宁的生活。很多人渴望美好的生活，但只有少数人知道如何实现，他们就是斯多葛哲学的践行者。古罗马塞涅卡曾说过，只要践行斯多葛主义原则，就会持续快乐和内心深处的喜悦，因为他们能从自身找到快乐，这种快乐是其他快乐所无法超越的。

为了让读者更好地理解、认识和运用斯多葛主义，欧文首先介绍了斯多葛主义的历史和现状。然后，他从消极现象、控制的两分法、宿命论、自我否定和深思五个角度教授人们如何运用斯多葛主义的心理技巧来预测生活中最坏的结果，揭示快乐中隐藏的阴暗面，如何变得无敌，如何放下过去和现在，以及如何监督自己去实施斯多葛主义。

在社会中，每个人都必须承担相应的社会责任，并面对各种社会关系。为了与周围的人相处，打交道，需要学会如何大度包容、理性战胜、避免冲突。欧文通过一系列的分析、建议和忠告，运用斯多葛主义指导人们终身的生活。他希望读者在顺风顺水时，斯多葛哲学的技巧能提高生活质量；在不幸时，这些技巧能最大限度地让读者保持平静和安稳。

有人这样评价这本书："生活的艺术"是对斯多葛主义哲学既容易理解又吸引人的描述。阅读这本书，准备改变你的生活吧！既然如此，何乐而不为呢？像哲学一样生活，原来如此简单。