"贪婪的多巴胺：欲望膨胀的分子"

经过这几年的特殊时期，从我自己的感受和周围人沟通的结果，大家都觉得没有从内心的开心，并不是我们做的事情不是让自己快乐的事情，而是因为自身的欲望一直在作祟。即便达到我们预期的那个结果，为什么我们依旧不快乐，是因为有时候的快乐升级仅在过程之中。过程已经随时间，把个人的兴趣点已经消逝。

在看这本书的时候，我想到一个“瘾”，为什么这个字有一个病字，因为这本不是一个好的事情。瘾君子是无法从主观上控制一个内心的欲望，那人无法控制住这样的欲望，所以才会被欲望牵着鼻子走，从而迷失了自我，放弃了原本的真我。多巴胺会让一个人快乐，但是这是暂时的，让人一段时间的沉迷，忘记了最初想要的目的是什么。从这本书上，我们也能深刻了解到自己无法控制的原因，不能完全去规避这种事情的再次发生，但是我们能控制的是再发生前的对自己劝告的停止。

多巴胺是一种诱惑行为。为什么我们放不下手机，停不下来对短视频的观看。本来只想看10分钟，不知不觉已经过了1个小时。结果时间过去了，却忘记了10分钟以后想做的事情。浪费了时间，又忘记了想做的事情。但是我们一样像多巴胺诱惑我们的时候，去重新利用多巴胺的功能。学习是枯燥的，我们却可以用解题结果快乐的瞬间，激发我们继续学习的动力。从而产生财富与知识，我们要产生丰富的感情的同时，也要积攒下能丰盈自己的智慧来充实自我。

多巴胺的是一把双刃剑，我们没有办法去远离它，也可能离开啊它，但我们如何去利用它，反向来帮助我们自己，我想是这本书给我最多的启示。