《也许你该找个人聊聊》心灵寄托：重获内聚性

在读这本书之前，我一直好奇为什么会被推荐它，不知道推荐者与我有什么关联。 然而，在读完之后，我觉得寻找意义已经不再重要。我刚好实践了作者最后强调的一点，人生总是在追寻意义，但意义是在路上产生的。 这本书是关于5个人心理治疗之旅的病案记录。它直面人生的死亡、孤独、自由和无意义。我很惊喜的是，作者本身既是心理医生又是一个接受心理治疗的病人，她在治疗与被治疗的过程中，关注自我和他人，并以成熟的手法将整个故事完整地呈现出来，这是一项了不起的技艺。她对心理治疗的描述站在第一视角，有时让读者期待着尝试心理治疗来回答自己情绪上的困惑和梳理情感。毕竟，书中心理医生看起来很专业，有同理心，技艺娴熟，是很值得的投资。 然而，回到现实，我们发现平庸的心理医生比比皆是，我们未必有幸运碰到一个满意的治疗师。我有朋友问我选择挚友的标准，“为什么是你？”生活中有很多优秀的人，他们有丰富的著作和众多的奖项，为什么要选择一些看起来普通的人作者在经历温德尔的治疗后，有一个明显的感受，温德尔完全理解了她，约翰也有这样的感受，这是灵魂之间的碰触，是精神上的愉悦和高潮。这样的体验非常珍贵，有灵性的灵魂在千万人中很难找到，需要一些运气，正确的眼光，坚持不懈。对我来说，为什么现在的环境中很难找到合适的心理医生也有类似的原因，心理医生脱下白大褂也只是众多人中的一员。当下的社会环境充满了世俗的束缚，礼仪教化到处都是限制，这样的环境很难培养出自由的生命。只有那些有自尊、自信、思维丰富、情感充沛的引导者才能真正成为访客的导师。我很少遇到思考能力相当的人，有些人头脑里的迂腐和恶臭经常通过言语显露出来，让人作呕。 回想这些年，唯一能让我摆脱情绪困扰，获得内心平静的方法是不断提升认知。我要感谢给我思想启蒙的BC老师——很遗憾，他目前正处于困境中；也要感谢我的先生，他是一个时刻都不忘思考的逻辑大师和辩论家，他启发了我看待问题的角度和维度。这两个人是我真正认可的强者，他们在心灵和智慧上都很强大，他们的意志永不屈服。他们的认知已经超越了凡人，处于半神的状态，对世间事物非常明悟，他们行事不受束缚，只按照自己的准则行动。我很难相信他们会有普通意义上的心理问题，也很难想象存在能够治疗他们的心理医生。 所以从某种意义上说，我们都希望自己充满力量，无论是肉体上还是精神上，通过心理修炼或认知提升的方式。希望在到达彼岸的那天，我们还能为同路人拍手祝贺，心中依然保留着宁静的桃花源。