《把自己的愤怒当回事》释放愤怒：重建女性的情绪平等

读完这本书，我对情绪和愤怒有了更清晰的认识。我学到了愤怒的不同表达方式，以及愤怒在不同情境下的表现。我还学会了如何应对愤怒，特别是对于女性来说，我理解了为什么她们更容易愤怒。我明白了并不是所有的愤怒都是有害的。事实上，愤怒是一种天生的情绪，合理地表达愤怒实际上能够帮助我们更有效地处理生活中遇到的问题，并保持良好的人际关系。我们应该让每个人都能够合理、正确地表达愤怒，让愤怒不再成为女性们“被禁止的情绪”！