《我越来越喜欢自己了》爱自己，世界更美！

最近我被一本可爱的小书《我越来越喜欢自己了》治愈了。这是一本温馨的心理疗愈漫画集，作者燕七用36组漫画和240页暖心小故事，通过几只可爱小动物之间的故事，讲述了我们这些普通人内心的不安感，焦虑，自我怀疑，压力和烦恼。

作者燕七不仅是一位漫画家和作家，更是一位心理疗愈师。这本书不仅包含暖心哲理，还提供了很多心理疗愈方法。它的价值不仅是带你逃离负面情绪和状态，更重要的是告诉你应该怎么做才能停止精神内耗，真正享受松弛自在的人生。

你是否有过以下的情况：为未曾发生的事担忧，为年龄增长而忧虑，容易被外界情况影响，罹患负面情绪，社交恐惧，怀疑与伴侣的感情，总觉得自己不如别人，自卑和敏感。在这本书中，一些句子会震撼你或者鼓励你，当它们触碰你内心柔软的地方，你会释怀：其实生活不过如此嘛！没什么大不了的！

关于爱情，爱情的新鲜不是和不同的人做同样的事，而是和同一个人做不同的事。你不必非常优秀，我喜欢就好，我没有很棒，你也不嫌弃就好。高质量的单身比低质量的恋爱好。

关于人生，“但行好事，不问前程”，关注当下，不祈求结果，结果往往会令人满意。当一个人的能力无法满足野心，沉迷于遥不可及的欲望时，就会产生焦虑，那些珍贵的当下的幸福，往往就被忽略了。减少欲望，不攀比，努力超越自己，生活是自己的，不需要拿来与他人比较。

关于自我疗愈，能让人好起来的是自己的能力，而不是别人的安慰。爱自己才有能力去爱别人。情绪的稳定并不代表再也不会有情绪，而是当再有情绪时，自己知道如何进行内视，自省，然后做出适当的处理。人们只是在这个世界停留了很短的一段时间，那些想要抓住的执念只会增加你的烦恼。

读完这本书，我觉得自己内心的重担好像被卸下了很多。其实人生快乐的秘诀就是接纳不完美的自己，放弃一些执念，而不是被外界所定义。人生如此短暂，我们为什么不多爱自己一点呢？我希望读到这里的你，永远平安，健康，幸福，快乐！