《小生活，轻松过》"更轻松的生活：少即是多"

当我们开始给生活做减法，我们慢慢会发现，生活原来可以如此简单且有趣。

最近几年一直在做断舍离，练习给自己的生活做减法，也受到了一些成效。而《小生活，轻松过》这本小书完全写出了我的之前的心理历程和践行感悟，想给我的每一个好朋友推荐安利这本书！

最近财富践行营，我带领大家练习富足心态，设置的作业之一就是断舍离。在这个过程里，就有学员反馈，自己通过规整清理自己家的厨房，从而也理清了自己和老公的关系，从冷战半个月到重归于好。这就是我们常听老师说的，家是一面镜子，映照着主人的心境。

关于这点，作者富美也提到：其实，家就像我们进食的身体一样，物品必须有“进”有“出”。整理的过程也是厘清我们思绪的过程。这个是所有有收纳整理经历的小伙伴都会有的的感受。

如今我们的社会环境太过追求“快”了，所以我们也会被裹挟着把越来越多的东西塞进我们的家里，把越来越多的信息塞到我们大脑里。然后我们会发现自己的专注力越来越容易涣散，记忆力越来越差。这时候，可能是我们给自己摁下暂停键，去清理整合的时候了。

今年我在践行“日丢一件”东西的过程中，收获颇多，其中一个就是情绪的断舍离。其实我们舍不得放手的不是物品，而是我们赋予这件东西的意义。而我们紧抓不放手的回忆和想象，对我们当下没有任何帮助，还可能是包袱。所以，让我们一起持续断舍离，不论是物品、情绪还是信息。让我们回归慢生活，让我们的小生活，轻松过。