《感受亲密》学会真实的自我

你知道吗，我们喜欢或讨厌一个人，其实都是因为“认同”。这是一个很有趣的观点。

我们喜欢一个人的原因是因为我们喜欢他们身上属于我们自己的某个部分，而讨厌一个人则是因为我们讨厌他们身上属于我们自己的某个部分。如果那些部分与我们无关，我们就不会被干扰。

在喜欢一个人、想要靠近他们的时候，也是基于“认同”的本质。有两种原因，一种是“镜映性移情”，一种是“互补性移情”。

镜映性移情，就像照镜子一样，对方和自己很相似，让我们惊叹“这简直是另一个我”。这是因为我们正向认同自己的品质，发现对方也有这些品质，我们很高兴。

但是，在关系发展的后期，当我们看到自己的不足时，会本能地退缩和回避。一些无所谓好坏的特质会因为相似而加强，从而破坏关系。

想要维系好关系，我们可以在相似中找到差别。比如，两人对距离感有着细微的差别，那么，尝试去找出这种差别。找到这种细微的差别，能帮助我们维持平衡关系。

互补性移情，仿佛看到了自己理想中的样子，让我们感叹“如果我能像他一样就好了”。这是反向认同自己的匮乏，对方拥有着我们一直渴望但未曾实现的东西，我们羡慕。

这种关系会让我们在看到“你有我没有”的情况下，自然生出嫉妒、自卑和竞争心理。这些感觉会让我们慢慢不喜欢对方，因为对方看似闪闪发光，而自己感觉卑微。

无疾而终的单恋就是“互补性移情”的常见现象。这种类型的情侣也经常面临各种危机，比如较量谁挣钱多、孩子更亲谁等。

想要维系好关系，我们可以在互补中找到相似和一致。比如，为同一部电影落泪、默契地买了一样的手机壳、不约而同地订了同一家餐厅等。这些容易被忽略的小事，都是我们无意识之间情感相通的表现。

简单来说，找到共同的需求，并承认这种相似性，彼此的关系将获得平衡。

人是复杂的，不会完全一样，也不会完全不同，总有一些深处的情感一脉相连。吸引的本质是认同，无论是哪一种吸引，都需要我们平衡正向与反向的自我认同，从而稳定关系。