《个人觉醒的力量》觉醒，活出真我

觉察是带着觉知活在当下，能够看到事物的本质，明确自己的身份、目的和方向，知道什么是重要的。

我们生活在宇宙的能量场中，不断接收着讯息，像收音机一样，决定我们的选择和行动。觉察是知道传递何种讯息将会带来怎样的结果，具备选取适合自己的讯息的能力，预料结果。

越能觉察，越能不受外界影响。

我们来自光明，来到这里是为了学习和体验，扮演现在的角色。周围的人帮助我们体验，每个事件都是为了认识爱，接受爱和传递爱。学习信任、开放心灵，理解他人的新层面和新境界。不用外在的眼光看待别人，而是从灵魂的角度看待别人的伟大。学习无条件地爱。

保持觉察的方法是保持内心宁静，通过独处静坐与内心连接，感受内心的想法和情绪，从不同视角看待自己的角色和情绪起源。判断痛苦是否由他人引起，其实痛苦早已存在于心中，他人只是催化剂。完全接纳和爱自己，相信自己的伟大和神性，不受小我身份认同的影响，无论他人说什么都无法动摇。

觉察也能辨别出穿上他人能量的外衣，如早上起床心情平静，但与某人会面时突然变得紧张焦躁，这可能是受到对方能量的影响。觉察到后，回到内心中心保持平静。

如何演绎现在的角色，如何塑造自己的形象，就让自己按照想象中的样子在生活中展现出来。保持觉察，将心思集中在高善的想法上，训练心灵时刻保持高善的思想，吸引更多高善的事物，改变周围的能量场，改变所体验的世界。