《刻意暂停》暂停一刻，元气满满！

刻意暂停

评价人数不足

[韩]全玉杓/2023/中国友谊出版公司

这篇书评写到一半的时候，电脑无缘无故当机了，我简直怀疑这机器里藏着一个小AI，我打了重启两个字，它当做了指令。好在现在文件编辑都是在线文档，我也学会了不慌不忙等着页面“自我觉察：有斗志才能做出改变”的时候，感受到作者精神百倍已经是满格满血的昂扬姿态，在热情的激励着千千万万为了生活而努力拼搏的人们：“许多人这样问我：“过去有无数人都尝试革新，但最终都失败了。你为什么能成功呢”我是这样回答的：“因为我下定决心一旦拔出刀，即使面对的是坚硬的磐石也毫不犹豫地砍下去。这就是斗志。”

激情昂扬的的坚定意志使人敬佩。这也让我想起了《亮剑》中的李云龙：“面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要成为一座山，一道岭！这是何等的凛然，何等的决绝，何等的快意，何等的气魄！”有哪个职场拼搏的人不曾被《亮剑》激励到热血沸腾呢，不论你是创业者，是打工人，是普通一兵，当今盛行“躺平”这个词之前，我们不知道什么是松懈，什么是悠着点，什么是量力而行。然而人生路很长，有时会遇到迷雾看不清方向，有时披荆斩棘走到尽头才发现前路已失。

今天这本《刻意暂停》提醒了所有一直在埋头赶路的你，无论是在职场拼搏的人，还是学生，都可以在适当的时候，用合适的方法暂停，重启，做一个深呼吸，让身体和大脑重新做一次校准定位，这样才能实现你心中更广阔的蓝图。

敢于暂停是一种勇气，也是智慧！作者结合自己多年职场心得，归纳出6阶段重启法，具体包括暂停、调整呼吸、定位、再出发、贯彻、飞跃这6大阶段。是非常实用的心灵体操，也是一场锚定人生航向的重启运动。没有空谈，每一章的阶段都跟随着非常实用的“操作说明书”。一起来《刻意暂停》吧！把握人生，选择合适时机进行一次全身心的重启亮剑，又是元气满满的一天，我们继续出发！

刻意暂停

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[韩]全玉杓/2023/中国友谊出版公司