无论是拥有良好的记忆都会事半功倍。可是怎样确定对方一定可以吸收到自己所传授的知识呢?怎样让自己的教学水平获得更大的提升?哈弗神经学家杰瑞德·库里·霍瓦斯在《大脑喜欢听你这样说》这本书中,介绍了12个关于记忆的认知原理,教会你正确沟通的方法,把知识牢牢地刻印在大脑里。
01、专注的信息流:想必很多人都会很好奇,为什么读书这个过程被称为听说读写的一种。实际上,这只是将语言表达的过程从声带转移到了大脑里,将文字转换成了大脑里的声音。当我们一边看电视剧,一边阅读书籍时,大脑会逐渐陷入混乱的状态,变得烦躁。这是因为大脑中负责理解口头语言的区域有三个:第一个是听皮质,负责处理输入的声音的声学特征;第二个是布罗卡区,负责处理和理解听到的话;第三个是瓶颈,在信息汇集时只允许一道信息流通过。所以,在吸收知识时,要选择一条信息渠道,避免给大脑造成负担。如果你是一位老师,请不要在幻灯片上放太多文字信息,只放关键词和少量图片。
02、固定的空间布局:你更喜欢看纸质书还是电子书呢?同样的一本书,我发现自己看纸质书会记得很牢,而看电子书往往很快就忘记了。这本书解释了这个现象。人们的记忆都是储存在海马体里的,它位于耳朵后面的大脑中部,嵌入了数以万计的微小结构,被称为“位置细胞”。这些位置细胞通过编码位置、物体和我们与它们的物理关系的空间布局,使我们能在脑海中构建起一副脑内地图,有助于辅助回忆和预测。在阅读本书时,我发现每一章的布局都差不多,读完第一章后,读第二章的速度明显提高。因为每一章的结构布局都差不多,读完前面的内容后,对后面的内容布局会有一个较为准确的预测。但是在微信读书上打开这本书,无法看到排版的迹象,内容的组成结构也不能一目了然,对全书的理解和记忆就不那么高效了。当然,电子书更具适应性,在通勤、资料查询和笔记整理时更方便。因此,专注阅读时不妨翻开纸质书,有需要时可以用电子书。
结语:本书还介绍了更多的记忆方法,如故事记忆法、交错练习法等。如果你感兴趣,欢迎打开这本书,学以致用!
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