《心理保健与危机干预 疫情、灾害、变故 在危机中重建身心健康防线 心理危机科普读物》心理危机科普指南：危机泰然面对，保持身心健康

一个月前的全国防震减灾纪念日，也是5.12汶川大地震15周年纪念日。即便时隔多年灾区已然重建，我读阅当时的影音文字资料，心中仍是酸楚。未曾眼见者尚且如此，不知亲历的人是何种滋味。当年灾后心理辅导工作尚不成熟，灾难之可怖造成的深沉阴影，在很多人生命中如梦魇一般挥之不去。

经过十数年的发展，社会心理健康服务逐渐完善。疫情三年，全国心理专家，专业心理工作者、社会工作者和专业机构，共同投入、群策群力，发挥专业知识和技能人民提供系列心理援助服务，其宝贵经验被汇编为《心理保健与危机干预疫情、灾害、变故在危机中重建身心健康防线心理危机科普读物》。

本书由中国生命关怀协会心理健康专业委员会主任委员、二级心理咨询师刘海峰和中国生命关怀协会理事及心理健康专业委员会专家、广东省精神文明学会理事、新异心理品牌创始人李新异主编。

本书内容丰富、全面，涉及心理危机干预的理论、常用技术、心理危机评估、现场组织实施等，并针对不同类型的心理危机干预，介绍了实战案例，具有很强的实践操作指导意义。本书语言通俗易懂，适合不同职业背景的人员学习和参考，既可也可作为突发事件后心理危机现场干预的具体操作指南。

一、危机之下，无人可以置身事外

覆巢之下，焉有完卵。

这句话出自《世说新语·言语》：“孔融被收，中外惶怖。时融儿大者九岁，小者八岁，二儿故琢钉戏，了无遽容。融谓使者曰：冀罪止于身，二儿可得全不儿徐进曰：大人岂见覆巢之下，复有完卵乎寻亦收至。”字面意思是鸟巢既倾覆，其卵当皆破。

据《魏氏春秋》记载：“（孔）融对曹操使有汕谤之言，坐弃市。”临事，他的子女却无动于衷，原来二人预料必被株连。所以以覆巢之下焉有完卵为喻。后泛指事之整体被毁灭，其个体也无以保全。

很多时候我们没能意识到灾难的来临，直到它和每个人息息相关。正如刚刚发现疫情时，湖北之外的人们不以为然，觉得不过是武汉区域性的流感。可病毒随着春运人潮的南来北往迅速扩散，各省市均出现了covid-19病例，各行业生产与人民生活都受到了严重影响。灾难之前，没人能够独善其身。城市封控、医护逆行、厂企复工、志愿保障，每一颗螺丝钉都在各自的岗位上尽职尽责地维持着国家机器正常平稳运行，直到渡过难关。

二、转变思维，危机也是生命的礼物

知乎上有一个问题：“如果汶川地震发生在今天，中国救灾会是什么样的”默认的高赞回答均围绕着能力与效率的提升，包括但不限于各方响应速度加快，信息共享更多样便捷，救援人员与物资更充足丰富等等。

诚然这场灾难带给国人的伤痛无可言喻，但也给处于和平年代的人们敲响了警钟：这是一次沉痛的教训，也是一次对人类文明的拷问，它让我们意识到人们面对灾难的脆弱，并逼迫我们用改变、进步去保护更多人，去面对以后的生活。

十年过去，无论是逃生教育，还是灾难救援的技术培训和设备升级，都取得了跨越式的进步。AI技术已成功应用于地震监测与消息实时发布，提高救援效率。心理学领域，心理危机干预与灾后心理辅导事业持续发展。更多人意识到生命的珍贵，珍惜身边人，珍惜时间，珍惜生活，向死而生。

结语

参与编写的专家团队在实践教学中，在进行心理安抚、心理辅导、心理咨询、心理治疗的过程中，收集到大量珍贵的第一手科学数据，发挥出无穷的集体智慧。本书虽然无法反映“心理保健与危机干预”研究的全部，更不能反映出我国心理学界此次心理援助的全貌，但是它传达出这样的重要信息：中国心理学家对“心理保健与危机干预”的人文关怀和满足国家需求的努力将继续下去，具有中国特色和接轨国际前沿的“心理保健与危机干预”心理学研究也将持续进行下去。

心理保健与危机干预疫情、灾害、变故在危机中重建身心健康防线心理危

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刘海峰李新异/广东人民出版社