《5%的改变》2023阅读计划：小改变，大收获

这本书曾经被我放在书架上闲置了很长一段时间，从没有动手翻看过。后来，在偶然的时机里，博主推广了这本书，我才重新关注它。事实上，我们经常会不自觉地把时间浪费在各种短视频和游戏中，即使我们将有趣的东西收藏在夹子里，它也经常沉淀下去。今年，我像以往一样决定每月读一本书，但只完成了一月份的阅读，随后的四个月里，我一直在浑浑噩噩地过日子。然而五月底的某个时刻，我被某种力量所触动，开始重新振作起来。这本书让我对自己的拖延行为有了更加清晰的认识。每天我抽出三四十分钟的时间来阅读一大章，这不过是我临睡前增加的一个无关紧要的小任务。当然，在一些想拖延的时候，我也做得不尽如人意。但是，大多数时间，我读起来就会忘却时间的存在，直到感到疲倦，然后滚去睡觉。正如李老师所说，每天只要比昨天有一点点5%的改变，就算是正常的生活。而这种变化，日积月累，会形成巨大的影响。