《情绪心理画 一笔一画安顿你的内心》情绪画：安顿内心

在心理学领域探索已有十多年，体验过许多心理学课程。但现在我发现，珍贵的东西不一定需要花太多钱，只需要一些时间和心灵探索。很多流行的心灵课程价格比较贵，而且可能并不适合每个人，比如我之前参加的曼陀罗课程。尽管它让我在绘画中找到了自己，探索了自己，帮助了我恢复内心的平衡，但起初的价格真的很贵，而我现在也没有那么多时间和精力来参加这样的课程。

然而，最近我发现了一本名为《情绪心理画》的书，它设计精美，能够带来类似于三五天心灵集训的效果。这本书分为多个不同主题，使用黑色钢笔在纸上书写和描绘自己的想法和情绪。它引导我们探索内在小孩和人际关系方面的问题，并使我们能够自由地表达和发泄自己的感情。

我非常喜欢这本书，尤其是其中的两个主题，即内在小孩和人际关系。在书中引导下，我毫不拘束地表达自己的情感，惊讶地发现自己已经找到了内心的规划边缘，并且解决了我长期以来困扰自己的问题。在绘画的过程中，我仿佛经历了自己心灵上的一场战争，最终获得了胜利。这种经历和感受，即使比起上过几千块的心灵课程，也毫不逊色，而且只需要最简单的画笔和一本书。

借助这本书，我随时可以开始我的情绪卫生练习，每天只需要花半个小时，不用考虑场地和时间的局限。渐渐地，我的情绪状况得到了改善，感觉更加轻松愉快。身心愉悦，是我人生中最重要的事业。所以，我非常推荐这本书给大家。如果你有任何感受和反思，也欢迎与我交流，或许我们的思维碰撞可以产生更多美妙的火花。我是一个在心灵成长领域有十多年探索经验的人，现在我能够轻松将所学应用于生活中，创造财富和保持健康，让自己的身体和心灵都能够美美哒！