寻找真正的幸福：揭开幸福谎言探寻幸福真相

幸福究竟是什么？是一些小确幸和工作、生活的平衡，还是身心的愉悦和安宁？我们感受到的这些“幸福”是否真正的幸福？今天我想和大家分享一本书——《真正的幸福》。

这本图书是由中译出版社于2023年1月出版的，作者是韩国社会心理学家金泰亨。他提出了幸福的理论，对相信金钱就是幸福的物质主义幸福论、追求瞬间快感的享乐主义幸福论、只关心个人幸福的心理学进行了批判。他呼吁主流心理学应该朝着造福社会的方向进行转变。这本书告诉我们什么才是真正的幸福，以及如何获得真正的幸福。这些幸福论似乎和如今很多关于幸福的论调不太一样。

这本书所倡导的真正幸福是：团结合作，互利共赢，创建一个所有人共同幸福的和谐社会。这种幸福明显比“小确幸”更难实现，但只有认清虚假的幸福，才能真正走上幸福之路。

人人都渴望幸福，希望能够永远幸福地生活。为了获得幸福，人们努力工作、赚钱、学习提升自己、改善生活、定期旅行等等。另外，“幸福产业”应运而生，各种追逐“幸福”的行业也随处可见。在如今社会里，如果不能确认自己生活得比别人好，好像就会让人不安。在这里，“幸福”成为了一种评价：比别人更幸福意味着我比别人更优秀，可以在竞争社会中获得优越感，又从这优越感中获得快乐。但是，这些追逐幸福的行为在很大程度上有着物质主义和享乐主义的倾向，人们需要获得更多的金钱来追求那些短暂的快乐。

在《真正的幸福》中，作者指出：快乐并非等同于幸福，快乐是短暂的，而幸福是持续的感觉。此外，“幸福热”往往会把幸福狭义地解释为个人的幸福，并把不幸福的原因归结到个人身上，认为获得幸福的人是因为自身的努力，而不幸的人缺乏这种努力。这种幸福论会忽视客观原因和个人幸福与社会幸福的密切关系。

那么，如何才能寻找真正的幸福呢？在《真正的幸福》这本书中，作者特别强调：只有具备获得幸福的客观条件，人们才有可能获得幸福，社会环境对幸福的获得至关重要。幸福不会从天而降，也不仅仅取决于主观心理，幸福需要一定的条件。比如一份舒心的工作，健康的身心等等。另外，人际关系和共同体也是幸福最重要的条件。我们不仅仅需要身边的家人和朋友，只有国泰民安、社会和谐，家庭才能和睦，人和人才能更好地相处。

作为社会一员，我们也应该为社会做出自己应有的贡献。个人的、主观的幸福与社会的幸福是密不可分的，“所有人幸福，我才能幸福。”因为幸福能够造就幸福，这是一种正向的循环。享乐主义者和个人主义者时常会游离于社会之外，也较少考虑更多的人生意义和价值问题。而真正的幸福，是要有人生目标，包括生活目标和最高层次的、最重要的目标。

在这本书中，作者一方面肯定当代心理学的积极意义，另一方面也大胆批评了其中的错误和局限，让我们对幸福有了一个全面的认识。人真正的生活，是为了实现人类的共同目标而奋斗的生活，只有在这样的过程中，人们才能感受到成就感和满足感，这正是幸福的本质。相比享受已经获得的幸福，我们或许更要珍惜追求幸福的过程。

愿我们都能向着真实的幸福、真正的幸福出发。