每一种情绪背后都有一个真实的你。当你愿意和心里的小怪物无话不谈,你会认识完整的自己,并且会喜欢并善待自己:原来自己怪可爱的。这就是《原来你怪可爱的》这本超人气治愈系心理漫画书的主旨。作者罗贝塔古扎迪是一位来自意大利的网红心理治疗师和心理学插画师,她将自己对绘画的热情和专业结合起来,创作了“情绪小怪物”和“小女孩”两个可爱的角色,用漫画和对话的形式谈论心理学知识,帮助读者审视自己的内心世界。
《原来你怪可爱的》一共分为两部分,文字部分是作者以自传小说的方式写了她从一个小女孩如何成长为一名心理咨询师的经历,漫画部分以对话的形式帮助人们走出心理阴影。书中用“情绪小怪物是谁呢”、“情绪小怪物和生活”、“情绪小怪物和爱情”和“情绪小怪物和情感困境”这四个章节,向读者提供了一次自我疗愈的心路历程,也是一次直达内心的自我探索。
我们每个人心里都住着小怪物,我们成长,成熟,不意味着要学会隐藏它或忽视他,而是愿意坦诚的跟他聊天,和他一起无所畏惧地审视我们的内心,了解我们面对的困难、情绪、疑虑和孤单等等等等,与真实的自己和解,珍爱独一无二的自己。
阅读《原来你怪可爱的》会给人带来很多启示,不仅可以帮助我们更好地理解自己,还能帮助我们更好地理解别人。这本书是一本值得每个人一读的书,它给予我们重新审视自己内心的力量。
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