《和时间做朋友》与时间为友，与自我为伴

这本书真的很棒，它不仅简单地阐述方法论，还从思维方式上提供了有价值的观点。阅读完之后，我发现它对我的工作帮助很大，从中得到了四点深刻的感悟，现分享给大家：

1. 时间管理：我原本以为时间管理是管理时间的方式，但实际上，时间管理是管理我自己对时间的使用。一天24小时是固定的，我无法改变它，因此，作者建议我们记录时间，这样我们可以以第三人称的方式观察自己如何管理和利用时间，以此来调整自己对时间的使用。

2. 接受现实，真诚面对自己：所有事情都需要时间，不要过于急躁。要认真学习，总有一天会用得到。冷静面对现实，不要心烦意乱。

3. 学习基本概念：与一本我近期看到的书中提到的元认知相似。建议我们了解最基本的原理，而不仅仅是表层现象。书中举例说明，为了写作文，我们不应该只是笔记背诵，而是需要研究好文章背后的共性。我意识到我也经常存在这样的误区，只注重了解框架和格式，却忽略了问题的核心，这就是造成假忙碌的本质原因。

4. 任务管理：效果验证对我产生了最大的感触，我理解它就是及时反馈。任务完成后需要反馈，告诉我完成得好还是不好。反馈可以是自我评估，也可以通过其他途径获得。

5. 学习：基本学习-思考-实践，重在实践。这套方法将产生认知提升，成长并带来价值观和世界观的变化。

总之，读完这本书，我所得到的洞见对我工作和生活都有极大的帮助。