《长不大的成年人》"5岁熟女"加藤谛揭示成年人无法成长之谜

如果一个人，已经长成成年人，但是心理年龄只有五岁，会如何？但现实中，的确有很多人身体成人了，心理却还是个孩子。为此，加藤谛三在《长不大的成年人》一书中提出了5岁成年人的概念。

他认为，对于维持自己的生活就已经竭尽全力，但还要承担社会责任，为此而痛苦不堪、不知所措的人，就是“5岁成年人”。

这本书是朱悦伟所译的一本心理成长类图书。这本书摒弃了我们平时对成长的定义，认为一个人要达到成长的标准不需要完全地成熟积极变化，相反，个体在不断尝试新事物的、寻找自我的过程中，反而更符合成长的定义。

这本书的著者以其深厚的人生阅历和专业的心理学知识，将自己的观察和心得呈现了出来，是一本值得每个人一读的好书。

在这本书当中，加藤谛三着重强调了我们如何减少外界对我们的控制和干扰。他说：生活中，有很多人因为怕事，而选择放低心境，不踏实地跟随别人。很多人都希望能够得到重视，觉得当他人的重要性值得推重，因此选择了顺从，甚至为求“爱”而放弃自我。

但是，一个人想要真正地成长，就不应让他人的控制欲束缚自己，要敢于拒绝别人的力量，坚守自己的主张，不断地扩张自己的舞台。对于外界干扰的减少，让我们能够在自己的生命中找到属于自己的位置，跟随自己的心声。

加藤谛三还强调了我们在关爱他人的过程中，如何让自己得到成长。他说：个体在与他人的互动中，有时会觉得他人需要自己的帮助，会为他人付出很多，但在这个过程中，人往往会失去自己的重要性。

我们需要清醒地认识到，去关爱他人，让他人有所成长，也能让自己得到成长。只有当我们在这个过程中发现了自己的能力和潜力，自己的心境才能更加平稳和开阔。

做自己想做的事也是本书中重要的论述之一。加藤谛三告诉我们说，无论年龄层次如何，个人都要追求自己的興趣，尽管人们可能会质疑这种追求的意义和价值。

这个世界上充斥着许多不同的人，而这些不同的人中，总有得到认可的人也有未被重视的人。我们不能只单纯去跟随大众的喜好而忽视自己的钟情，我们应该秉持自己的信念，寻觅属于自己的方向。

只有这样我们才能做到最好的自己，不让自己感到空虚，避免被耗竭。

在这个竞争激烈的世界里，我们往往会挨受到各种来自内外的威胁和挑战。我们需要快速适应，找到属于自己的成长方向。

《长不大的成年人》这本书不仅是给予了读者对自己身心成长的一种鼓励，更是教育我们如何通过自己的体验认同真正的自我和价值。

我希望每个人在读完这本书后，都能跟着自己的内心去思考生命的方向，找到属于自己的光芒与发展。