重建心灵：一千日的疗愈之路

《一千日的疗愈之路》（8.4，[英]凡妮莎·摩尔/2023/中央编译出版社）通过作者曾经接触过的案例，剖析了她自己面临丈夫逝去之后心理上的恐惧和厌恶。此前两人共同面对的问题，现在只能由作者自己来承担，让她心理上极度缺乏安全感，导致种种负面情绪失控泛滥。此外，心理分析师的离开也让她的心理问题反复，之前慢慢好转的状态突然倒退，因此作者思考曾经接触到的那些案例，帮助自己解释自己的行为。

在几年里家里的老狗、母亲、父亲离去，让作者接受了大量失去，人生一次次破碎，又一次次缝合。正如书中所言，“失去一个你爱的人是一件难以承受的事，想留住从你生活中消失的人的最后一点联系，是完全可以理解的。”因此，羽毛成为了贯穿全书的关键要素。在很多人非常想念逝去亲人时，他们往往会看到羽毛，这是一种感官线通常是人们感受到亲人离世的一种方式。每个人的感官线都各不相同，但通过调查发现，羽毛是最常见的。

从科学的角度上来看，这种感官线的出现是比较不可思议的，甚至无法用玄学解释。但更多人倾向于相信它的存在。在面对创伤的时候，除了用理性的方法帮助自己，也不可否定感性的松弛，它是人的退路和避风港。因此希望在这本书中，读者不仅能够更好地认识自己，还能够做到客观和主观共存，理性和感性同在。