《与自己和解》自我和解：言简意赅

翻译文字与原文略有出入，导致整本书读起来不太流畅。一些道理只是粗略解释，显得不够深刻。尽管标题很吸引人，但读完之后并不能让人真正“与自己和解”。理解自己是一条漫长的路程，需要的不仅仅是阅读，还需要积累经验、交流思想。

这本书中提供了一些冥想的技巧和建议，对于想要尝试的人来说是很有用的。然而，冥想并不是每个人都能理解和接受的。每当我在家里准备冥想时，总会有人来问我在干嘛，打断我的冥想。因为我住在人口众多的帝都，没有一个安静的空间可以独立使用。