《心的重建》重塑心灵，学会爱自己：能量调整的修行之路

今年有点忙碌，导致我断断续续看了这本书好几个月。每次都想放弃，但又觉得有必要读下去。我个人感觉，与其说这是个心灵治愈书，不如说更像是一本工具书（它教导我们如何处理各种失去的情况）。

里面列举了许多案例，围绕着失去，有已知的痛苦，也有未察觉到的一切的处理方式。表面上是讲述失去，而实际上却是在讲述爱，爱自己、爱世界，顺应当下，放过自己。

刚刚打开扉页，看到写着“亲爱的，在这场生命的大电影中，你是中场插进来的，也会在中场离开，你所爱的和你一样，但是，爱是永恒不灭的，灵魂也是永恒不灭的。”这句话特别好，第一次看到就觉得如此。

在看这本书的过程中，我穿插着看了《臣服实验》，非常有意思。这本书内容居然也和臣服实验是呼应的，都是积极的接受和顺应宇宙，非常有趣。

我感觉这一切都有一个共通的底层逻辑，《新世界》也是如此。个人更推荐先看《新世界》和《当下的力量》，这样会更好地理解这本书。