现代友谊：友尽的潜能和边界

《友尽》- 每一位朋友都对应我们内心的一个世界，通过这样的相遇，一个新的世界才会诞生。你不能待在森林的角落里，等着别人来找你。有时候你要主动去找别人。本书作者为临床心理学硕士，数字企业家。他的理解是，友尽是主动结束一段关系的能力，并更需要屏蔽力。这本书并不是要教你如何结束关系，而是要让你了解自己的需求和价值观，从而选择与自己匹配的友谊，或许是导师型的朋友，能给出中肯的意见建议，或者是至交，能给予滋养和长久的陪伴。

慎重地决定生活中需要删去谁固然很重要，但更要清楚地知道你留下了谁。明智地选择共度时光的亲密朋友，你首先得了解自己。确认在哪里、怎样的相处模式、身体与心理的感受如何，你就知道应该将自己的精力与时间用在谁身上。

你需要什么样的朋友？是复合型、导师型、至交、职场朋友、滋养型、还是情境型？在这一章节，情境型朋友带给我深刻的感受，所带来的滋养和价值感非常强。我也在尝试打造属于自己的情境型朋友。

你是什么样的风格？了解自己的友谊风格，你是喜欢一对一深度交流，还是泛泛之交，或者说更喜欢集体活动，与朋友一起你是喜欢活跃一些，还是坐在桌前不停地聊天思考一下，那些情况会让你觉得自己得到了更多的支持、双方的关系是更紧密、自己的内心更为喜悦？因此我发现自己喜欢与人深度交流聊天，真诚对话，一对一，不喜欢寒暄。那你呢？

请记住，人际关系的质量决定了我们的生活质量。我们需要被滋养与支持。随着年龄的增长，结交新朋友会变得困难。缺乏积极与主动。但我知道，未来的孤独感，使我们更需要这样的支持与外在的力量。即使内心已富足，我们仍需要导师型的朋友，在共处时，有明确的目标并给出意见建议，也需要情境型的朋友，可以是一个或者是三个，暂且给自己定三个。

所以，你现在了解自己友谊的价值感与需求了吗？对于工具类有用的，与其简单介绍，不如自己去读。以上，共勉。