《心理保健与危机干预 疫情、灾害、变故 在危机中重建身心健康防线 心理危机科普读物》心理保健与危机干预：重建身心健康防线

2023年6月12日早上，发生了一起在河南南阳社旗县红旗西路跳河事件。一位妈妈带着两名儿童跳河，经过热心群众和消防员的携手救人，两名儿童被成功救援，但妈妈已经没有生命体征。这起悲剧的背后，是妈妈心里承受了重要的创伤，导致她做出了极端决定。如果她的家人朋友早点知道她的自杀念头，及时疏导她的心理，消除了这一念头，就不会发生这次悲剧事件。

《心理保健与危机干预》是一本特别的书籍，由33位作家撰写，刘海峰和李新异主编。这本书不是简单的心理慰藉，还具有像其他高精尖科技一样的科学技术，可以帮助人们快速解决情绪问题和其他层次的问题。了解这本书可以帮助人们解决情绪问题。

书中介绍了几个解决情绪波动的技巧，如学会爱自己、觉察自己的情绪、自己做心理咨询师等等。这些方法可以帮助人们更好地管理自己的情绪，并在遇到困境时更快地恢复自己的平衡。如果你想了解更多有关如何解决情绪问题的知识，请阅读这本书，将给你带来惊喜之余还能更好地关心自己的心理健康。