《像哲学家一样生活》活法

无论我们多大年龄，身处怎样的环境，有过怎样的经历，我们都经常会为生活中琐事感到困扰。或许，我们需要翻开这本书、用哲学思想指导我们的生活，并斯多葛哲学的生活艺术》是美国加州大学洛杉矶分校哲学博士、俄亥俄州莱特州立大学哲学教授威廉·B.欧文的全新力作。书中作者对斯多葛主义进行了阐释，并提出有益的技巧来帮助我们掌握斯多葛哲学的生活艺术，获得一种全新的生活。

在引言中，作者提问“你想从生活中得到什么”，引发我们对哲学与生活之间的关联的思考。虽然我们每天都会追求理想生活，但是在这个过程中，什么对我们来说最为重要？作者通过他的哲学理念为我们提供了答案：追求安宁的生活。

斯多葛哲学家们的实践技巧和生活忠告对于现代生活有着非常重要的指导意义。他们的哲学理念帮助我们珍视所有的东西、掌握事物的可控范围，减轻或避免不必要的焦虑，同时帮助我们更好地应对生活中的侮辱、悲伤、愤怒，以及衰老和声名的诱惑，从而获得安宁。

我们必须成为一个对自己生活的观察家，对自己的行为进行审视和反思，找到生活中苦恼的来源，并在哲学的指导下避免这些苦恼。让我们修炼出自己的人生哲学，找到并遵循正确的价值观，去拥抱充实有意义的生活，去获得更加丰富的生命体验。