《活着活着就老了》活在当下，过好每一秒：冯唐新书打造幸福人生指南

认识冯唐，是从几年前的那篇“油腻男”文章开始的。那篇刷爆朋友圈的文章，叫《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》。冯唐发明的这个词——油腻，瞬间火得不得了，于是文风“泼皮”的他被推到了风口浪尖：喜欢的人说他自由洒脱，不喜欢的人说他是“油腻鼻祖”。

前前后后看过冯唐不少作品，散文、杂文、小说，发现他是个不装、有烟火气的男人，说着俗言俗语，揭示的却是生活的本质。正如郭德纲说的，“高雅不是装出来的”。

“饮食男女”是再平常不过的事，避而不谈的人，未必内心纯良；视而不见的人，未必自己干净。冯唐，原名张海鹏，1971年生于北京，金牛座。诗人、作家、医生、商人、古器物爱好者，2013第八届中国作家富豪榜上榜作家，真是个经历丰富到可以写传记的人。读他的文章，能感觉到中西方文化就像是两道真气，在文字中既互相作用，又相互衬托，于是那种西式的洒脱和中式的智慧，成就了他文字的独有特色，初读莞尔一笑，再度感慨万千。

最近，冯唐再版了杂文集《活着活着就老了》。最初读这本书时，我还年轻，如今再看这本书，突然间有了很多共鸣：

人似乎从很小的时候就开始遥想人生中一些大事。长大后做什么工作、爱什么样的姑娘、怎么离开这个世界……可现实远比遥想疯狂，不等你想明白，人就老了。我们总以为长大很遥远，衰老遥不可及。可忙着忙着，突然发觉，大把的时光已被甩在身后，我们活着活着就老了。既然阻挡不住时间的脚步，倒不如在变老的路上，想办法让自己变好。

1、身体变好，从好好睡觉开始 在书里，冯唐计划干的第一件“大事”，就是睡觉。睡到日上三竿，睡到昼夜颠倒，睡到智能手表的得分90以上。每天饱饱地睡上一觉，醒来都宛如重生。一直以来，冯唐是众人眼中的工作狂，有十几年的时间，他每周工作100多个小时，全世界地飞来飞去。直到身体累垮，他才意识到“这真不是人过的日子”，他开始害怕一闭眼就是生离死别。钱永远赚不完，活永远干不完，为何要委屈自己的身心，去换取一时的钱财。想通这点后，冯唐开始有计划地缩减工作，忙里偷闲地休息、运动、养生。无独有偶。在最近一期《向往的生活》里，嘉宾周迅建议，晚上10点就关灯休息，而黄磊笑着说，他9点半就已经要睡了。不知道是不是真的只有到了“上年纪”才会知道“好好睡觉”的重要性，才会明白透支身体换来的财富，根本不是你的。当忙碌成了生活的常态，赚钱成了我们唯一的要事。可我们忽略了，健康的身体，才是一个人活着最大的底牌。去生活的缝隙中寻找一点时间，让自己歇一歇，在变老的路上，先让身体好起来。要知道，能抵抗住时间的，从来不是金钱和信心，而是我们的血肉之躯。

2、心情变好，从做喜欢的事开始 村上春树说：在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢的事，才是自由人的定义。人如草木，若想活得肆意洒脱，离不开活水的滋养。而喜欢的事，就是那一股股滋润心田的活水。时光不等人，别等到白了头，再后悔自己没有好好活过。很多时候，我们总想做完一切该做的事，再去享受生活。可事实是，你永远没有准备好的那一天，总会被各种琐事牵绊。倒不如回归当下，用闲散的时间，好好犒劳自己。在变老的路上，别忘了先让心情好起来。

3、简单生活，从远离人群开始 很多年前，年轻时的冯唐也以为朋友越多，路越好走。他不停地四处奔忙，酒局一个接着一个，圈子越混越大。一次，正在写作的