《原来你怪可爱的》拥抱内心怪异 善待自我

不久前，我在一篇文章里读到了这样一句话：“情绪有时像一片小小的叶子，每一片叶子都有自己的长处和短处。”

你知道吗？实际上，在我们的每一种情绪背后，都有一个真实的自己，喜欢并且善待自己。当我们愿意和心里的“小怪物”无话不谈时，我们会认识到一个完整的自己。

最近，我在阅读意大利心理学家罗贝塔·古扎迪的《原来你怪可爱的》，这本书是一本超级治愈、与心理学相关的著作。

这本书的主人公是“情绪小怪物”和“小女孩”，作者采用漫画和对话的形式，将复杂深奥的心理学知识变成了有趣、易懂的小故事，以此帮助我们更正确地审视自己的内心世界。

作者和情绪小怪物进行了80次谈话，每一次谈话都关于情绪和心理状态的讨论。这些谈话涉及生活、爱情、情感困境等各种问题。

通过这些谈话，情绪小怪物帮助小女孩了解和认识了自己的情绪和心理状态，从而能更好地应对生活中的各种挑战。例如，书中有一段小女孩和情绪小怪物坐在路边看远方的故事。

情绪小怪物问小女孩：“我们在看什么？”小女孩回答：“那些已经离开的事物……”情绪小怪物不解地问道：“那些事物为什么离开我们？做错什么了吗？”小女孩回答道：“肯定的，人总是会做错一些事的……”

这时，情绪小怪物说：“不过你也不用太伤心，那些离开的事物，并不真正属于我们。因为真正属于我们的事物，即使我们犯错了，也会留在我们身边。”

生活中的变化无常是一种自然规律，任何事物都有存在和消失的时期，没有哪个人或事物能够永恒地陪伴我们。因此，当我们面对失去时，我们不能过分悲伤，而要学会放手和接受。在我们失去这些事物之后，我们也许会发现新的工作、新的朋友、新的爱人，他们才是真正属于我们的。

情绪小怪物在这本书中被描绘成一个非常可爱的形象。虽然它的外表奇特，有时甚至有些恐怖，但它非常地可爱，这也呼应了书名“原来你怪可爱的”。

每个人都有自己的情绪和心理状态，有时会感到无助和困惑。这本书通过情绪小怪物的形象和与小女孩的谈话，为我们提供了一种身临其境的体验。不仅能让我们更好地认识自己的情绪和心理状态，还提供了实用的心理学技巧和建议，帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。同时，情绪小怪物的可爱形象也让这本书充满了乐趣和治愈的力量，让我们在轻松愉快的氛围中学习和成长。