读被讨厌的勇气的心路历程

心理学的书通常会灌输或告诉我们一个观念：要反求诸己。阿德勒思想特别强调这一点，因为：1.他提出了一种与众不同的目的论思想，否定了原因论。它不是因为A导致了B，而是因为你想要B，所以你会把它归咎于A。所以很多时候，你行为的结果是由你自己决定的。2.他认为所有的烦恼都源于人际关系，但是我们无法独立于社会而存在。因此，我们无法避免人际关系，只能学会反思自己，积极应对。3.这可以分为交友、工作和爱情三个课题。要在处理人际关系问题时，首先要做到课题分离。要看谁会承担最终的结果，这样就能判断谁的课题是什么了。很多人觉得自己无法做到课题分离，这也是很多烦恼的来源。4.自由注定会让人讨厌，但是我们不应为了让别人讨厌自己而去寻求自由。同时，我们也要有勇气去承受别人的讨厌，前提是我们本身具有价值，而价值可以分为存在价值和行为价值。但是“行为价值”这个概念过于狭隘，不能仅从行为角度来衡量别人。所以我们应该重视的是存在价值。5.建立共同体需要接受自我，被他人信任，并为他人做出贡献。自由注定会让人讨厌，所以我们需要摒弃自我意识过剩，更关心他人，建立共同体需要我们自身改变。6.建立共同体需要接纳自我、被他人信任，以及为他人做出贡献。这些是第一遍阅读后的粗浅理解，但需要不断地深入思考，因为其中许多概念一时半会儿并不能完全理解。每次重新阅读时，都会带来新的理解和感悟。