《有时就想躲起来（一个高敏感者的心灵自白：站在人群中，我常常觉得自己是另一种生物）》高敏感者：想躲进自己的世界

《有时候就想躲起来》是一本自白之书，勇敢揭示了一位自卑、高敏感者的心灵。作者城闭喧，是一位青年心理作家，擅长以治愈的文风、犀利的洞见传播心理健康理念，并引导读者将心理知识转化为自助能力。整本书分为四个章节：“有时就像躲起来”、“停止你灾难化的思维”、“别藏在黑暗里喜欢一个人”和“找回你的内在力量”。

开篇作者从自序开始，给自己写下温暖的一封信，引领读者了解曾多么自卑、敏感的作者在经历焦虑和逃避后，在黑暗中汲取温暖和爱，逐渐开始信任自己，填补内心的黑洞，学会自尊自爱。

作者谈到讨厌自己和攻击自己时，解释了给自己贴标签和开启过度自我保护的原因，以及对过去不能改变和自己期望过高的不满。在阅读本书期间，你会感到共鸣，原来隔一段时间想要躲起来的愿望，是为了给自己一段独属的时光，是为了积累能量迎接更好的生活。

通过本书，你不仅会找到共鸣，还会学会自我调整，不会因为无法改变的事情而感到痛苦和受挫。你将学会放下烦恼和分解目标，发现自己高敏感下的优点，以此来帮助照亮自己、理解别人和欣赏世界。

本书中的共鸣和醒悟引人深思，并以作者的独特角度分析自己。愿我们都能勇敢地接纳自己想要躲起来的念头和行为，保持自己与世界的对抗态度，相信改变的可能性，并享受人生的美好风景。