人类是拥有复杂情绪的生物。有时我们可能会陷入情绪泥潭,自我折磨甚至无法自拔。那么,如何才能寻得内心的平和呢?这就是《原来你怪可爱的》所要探讨的话题。通过漫画的形式,作者罗贝塔·古扎迪将自己对心理学的感悟带给读者,帮助大家进行情绪的自我疗愈。
这本漫画书以清新可爱的漫画人物、严谨有趣的心理学知识以及真实细腻的案例分享为特点。读者读起来意犹未尽。
漫画的主要角色包括了“小怪物”和“小女孩”。在一次次对话中,“小女孩”常常表现出自己情绪中所遇到的困扰,“小怪物”则会用令人意想不到的诙谐想法进行应对,让人看到自我疗愈的多种可能性。在我看来,读者可以试着在阅读的过程中寻找一个平衡点。因为阅读同样的内容时,每个人的生活经历与价值观都有所不同,所以可以找到一个最适合自己的情绪转换按钮,随时进行切换。
另外,这本书中的心理学知识也十分具有专业性。书中引用了许多心理学名家的金句,比如伊丽莎白·库伯勒·罗斯、埃里希·弗洛姆等心理学家的观点,十分值得一读。
不过,读者需要认识到,无论是书中漫画里“小怪物”和“小女孩”的对话,还是案例分析,它们都只是他人的想法与观点。应该如何从中找到适合自己的疗愈方法,也是值得思考的。在旁观与自我分析两种状态中找到一个平衡点,也许会让人受益匪浅。
在这个快节奏的社会里,各种压力让人疲惫不已。自卑、孤独、思维反刍等情绪问题一次次将人们拉入深渊,该如何进行情绪自救呢?《原来你怪可爱的》从多方面进行分析,并让人看到更多的可能性。通过找到自己的平衡点,可以更好地审视自己的内心,与自己和解。
“小怪物”和“小女孩”的有趣互动让人忍俊不禁,又倍感治愈。这本《原来你怪可爱的》凝聚了作者罗贝塔·古扎迪对心理学的感悟,生动有趣,不容错过。
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