经常有人问我:“我很喜欢心理学,你知道有什么书比较适合我看的吗?”一般来说,对于心理学的入门和爱好者,我都会推荐他们去看《心理学与生活》。因为我真的觉得心理学入门书籍,那是一本权威、又通俗的书。也不用考虑看不懂,也不用担心太枯燥而看不下去。
但是后来发现,大部分的朋友,其实都是没有看完的。因为他们说:“太厚了,而且我也不需要学这么专业的东西,就是看着玩的。”所以我一直想着,有没有一本书,适合他们这些突然对心理学感兴趣,但是也不打算深入研究的人呢?
这次看到这本《抖抖心理学》,感觉就是我要找的那本。这本书,感觉真的特别通俗。也许对于专业人士来说,这本书有点简单过度了,很多东西讲了又好像没讲,因为讲得是真的很浅,里面的原理什么的都没有涉及到。不过对于非专业人士来说,每一个行为背后的原因他们也许会好奇,但是更深入的心理机制,其实好像没有必要学习的太深。
而且,对于一些刚开始了解心理学,不知道自己以后会不会喜欢,也可以看看这本书,对心理学有个大概的了解,也可以让自己知道,以后要不要深入学习。
这本书一共是五个章节。第一个章节散装心理学是利用心理学分析一些常见的现象。比如一孕傻三年是什么情况,让人快乐的多巴胺等等。还有就是大家平时对心理学的误解都有一一解释。虽然是散装心理,但是确实平时大家都很感兴趣的事情。
第二章催眠与暗示给我们介绍了催眠是什么,大家对催眠的理解,真正的催眠是怎么样的,什么时候可以用简单的催眠和暗示。第三章讲的是九型人格和性格,不得不说,作者真的很会抓大家的心理,而且近年来九型人格特别火,也有很多人对这方面好奇,作者在书中给九型人格一个详细的讲解,让大家都能有一定的理解。
第四章里面,我个人觉得很推荐大家看看,因为近几年心理知识的普及,很多精神病的症状开始为人所知,于是大家开始对号入座,一点点事情就担心自己是不是有什么心理病。在这个章节里面,作者给我们科普了谁没有写小毛病呢。
第五章中,作者讲述了心理学里面的一些大师以及自己学习心理学的故事。也可以说这个章节其实就是心理学历史的科普。
整套书里面,都是我们平时感兴趣的一些心理知识,所以对于感兴趣的伙伴们来说,真的是特别合适的一本书。
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