我承认自己又粗心了,一度以为这是一本解读“抖音”为何如此火爆的心理学书籍。其实并不是,它是探讨隐藏在我们生活中的各种心理学现象的书籍。
这本书有几个关键词:低门槛、轻阅读、快乐秘诀。
低门槛: 心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。心理学一词来源于希腊文,意为“关于灵魂的科学”。它包括意动心理学派、构造主义心理学派、机能主义心理学派、格式塔心理学派、日内瓦心理学派、认知心理学派等等。心理学的水有多深绝不是做几道网络上面的心理测试题或者学几招号称勘破人心的读心术那么简单。
作者钟宇结合自身亲历趣事,化繁为简的从心理学的专业视角,用五个章节解释日常生活中大家可能遇到的心理现象,这本书涉及现实生活工作的方方面面,让深奥的心理学走下神坛变得亲民与联系实际。
轻阅读: 在这个读图时代,碎片化阅读已经成为不得不面对的现实。如何有效地传递知识,是每一位作者应该思考和实践的目标。畅销书作家钟宇深谙此道。他的书不存在长篇大论炫耀理论,也不会泛泛而谈注水式空洞说教。
插图主角狒洛依德是一个时而忧郁时而兴奋的可爱小狒狒,贯穿整本书。加上明亮的黄色衬页和各种变体艺术字,还有狒狒书签和贴纸,阅读时感觉心情愉悦。
快乐秘诀: 有首歌唱到,“你快乐吗我很快乐~快乐就是这么容易的东西......”可快乐真的很容易吗?
本书告诉我们快乐来源的心理机制、一分钟解决消极心态、通过催眠重塑快乐潜意识等等。这些方法学习起来容易且实用,使用起来也能马上见效。
让我们从《抖抖心理学》开始,快乐阅读、快乐生活吧!
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