《社会心理学（第10版）》社会心理学：带你探索真我

当今社会，社会心理学已经成为一个热门的研究领域。它的研究范围非常广泛，既包含了心理学，也涉及到社会学。由埃略特·阿伦森、蒂莫西·D·威尔逊、塞缪尔·R·萨摩斯合著的第10版《社会心理学》，以深入浅出的方式，为读者介绍了各种社会心理学的理论与实践。对于像我这种想要了解人类行为和思维背后流程，并对心理学有一定兴趣的初学者，是一本非常好的入门书籍。从内容上来说，《社会心理学》大致可以分为个体研究、社会研究和应用领域三部分。

书中为读者提供了很多生活中的实例，并配有图片，让读者能够快速将理论和实际生活联系在一起。下面，我们一起一探究竟。

一、你了解自己吗？

在个体研究中，作者详细解释了自我概念的起源与本质，自我肯定理论，情感表达及决策等内部行为的心理机制。书中举了一个例子：小和田雅子曾就读于哈弗大学和牛津大学，会五国语言，是外务省的一位杰出的职业外交官。1993年6月，正值小和田雅子事业如日中天的时候，她却放弃自己的事业和独立的生活，嫁入皇家，成为皇室的附属品。时隔多年，人们发现，小和田雅子对王室所做出的改变，还不及王室对她的改变。这让当初不理解她行为的人，心中更是觉得她的选择非常不明智：自己明明可以干一番事业，成为独立的木棉，偏偏选择成为男人背后的女人。还有许多认为她的选择无可厚非的人，对这种局面却坦然接受了：女人再精明强干，也是要嫁人生子，依附男人的。两拨不同意见的人，其实代表了两种具有代表性的自我观：独立的自我观，相互依存的自我观。具有独立自我观的人，以自己内在的想法、感受和行动来定义自我，而不是以别人的想法、感受和行动来定义自我。具有相互依存自我观的人，以自己和他人的关系来定义自我，并认识到自己的行为经常会受到别人的想法、感受和行动的左右。与此同时，书中还给出了互依性与独立性测量表，让读者自己试一试。通过收集测试数据，作者发现，西方人普遍具有独立的自我观，而东方人大多具有相互依存的自我观。而这一结果的形成，就与自身性格与文化环境等对人产生的影响有关了。

二、你是自己的主人吗？

在社会环境对心理产生的影响研究过程中，作者从人际互动、群体行动和社会认知等多个方面，让读者更好地理解人类行为和背后的想法。书中在关于社会认知方面介绍了很多经典案例。比如，现在很多书籍，对成功者的人生经历大肆宣扬，并从中寻找他/她成功的原因，制造一种，这个结果是意料之中的景象。这其实是一种后见偏差的心理趋势在起作用。这个心理最大的特点是，在得知结果后，夸大结果的可预测性。再比如，在大庭广众之下遇到危险，目击者越多，越没有人挺身而出。这种现象称之为“责任分散”。所以，现在有人提出，在外面遇到危险，一定要寻求围观者中具体的某个人的帮助；像“穿蓝色外套的大哥你帮帮我”等，比泛泛地在那里说：“谁能帮帮我”会有用的多。又比如，自证预言的作用原理是：人们对他人的预期会影响其对待他人的方式；而这种对待方式又会导致那个人的行为与人们最初的预期相一致，进而使这一预期成为现实。书中还有很多心里趋势的作用原理，可以让读者知道，自己的言行举止，是如何受到周围的人、物及环境的影响的。

三、你愿意让自己变得更好吗？

当你明白自己的人生观，及自己的言行举止是如何被影响后，你可能在想，怎样才能避免让自己陷入心理陷阱，或者如何运用社会心理学让自己生活的幸福快乐些。在应用领域这一板块的内容中，作者借助于生活中的例子，将社会心理学的理论和方法应用于健康、法律以及其他领域的实际问题中，让我们在深刻理解社会心理学的同时，能够学以致用。比如，知觉控制感。它被定义为一种信念，即相信自己可以用各种方式来影响周围环境，至于结果是好是坏，则取决于自己所采取的方式。如果