《原来你怪可爱的》可爱情绪管理达人

本期推书《原来你怪可爱的》——罗贝塔.古扎迪本书是一本漫画书，但又不全是漫画书。

本书作者大学时曾经攻读的专业是通讯工程，但中途放弃并改学心理学。她上课外培训班学习画漫画，因此本书采用了文字和漫画两种表达方式。单看文字部分，你会觉得这是一本心理学书籍；看漫画则能够被图文并茂地治愈。

每个人心里都有自己的“阴暗面”，但大多数人选择对它们装作看不见。作者将自己的阴暗面称为“小怪物”，花费多年时间与其对话沟通并最终达成和解。我们心中还存在“黑暗”，通常是因为外部因素贬低导致。与小怪物对话，它会改变并最终和解；但与黑暗对话，会让我们变得更不自信、更自卑、更脆弱。

作者在2015年进行了一次朝圣之旅，约800千米路程。她一度跌跌撞撞，想要放弃，但因得到他人援手，最终坚持了下来。她原以为人是可以完全独立的、自给自足的。但此事后，她发现自己再也无法勉强支撑这样的生活。当时向她伸出援手的，恰恰是身边的人。也许是亲密无间的朋友，也许是素不相识的路人。

本书从四个部分来谈作者与小怪物之间的谈话：小怪物是什么，从哪里来；小怪物与生活；小怪物与爱情；小怪物的其他情感困惑。