《圖解 長新冠康復指南》中药与保健品 康复指南

新冠肺炎後遺症（長新冠）的症狀多樣，包括但不限於咳嗽、倦怠、頭痛、腦霧、掉髮、微燒、食慾不振、胃食道逆流、嗅覺或味覺異常等。對於患者來說，面對這些症狀需要具備正確的醫學知識，才能回歸正常生活。日本東京平畑診所院長平畑光一撰寫的《長新冠：關於新冠肺炎後遺症，這是你需要知道的一切》這本書提供了相關的知識。

許多新冠肺炎染疫者康復之後會出現後遺症（簡稱為「長新冠」），這對他們造成了很大的痛苦。平畑醫師成立了「新冠後遺症門診」，已經診療過超過4000名為此所苦的病患。缺乏相關研究，目前仍無法得知染疫康復者隔多久才會出現後遺症，以及症狀會有多嚴重。有些患者明明已經痊癒，卻在某天突然覺得很疲倦，甚至連走都走不動。相反的，有些新冠肺炎輕症或無症狀感染者是在痊癒之後才出現後遺症，甚至到了出現長新冠症狀，才知道自己可能曾經染疫卻沒有確診。

平畑醫師提醒，無症狀的患者也可能出現非常嚴重的後遺症。有些人甚至連自己是否曾經感染新冠肺炎都不知道，直到出現後遺症之後，才懷疑自己可能曾經染疫。因此，覺得自己沒有染疫的人，只要健康突然出現問題，就應該懷疑自己「是不是曾經染疫而出現後遺症」。平畑醫師建議，一旦出現有別以往的症狀，千萬不要硬撐，務必先靜養之後，再前往專業的醫療機構接受診治。

總之，以正確的醫學知識對付長新冠，慢慢調養不要急，才能回歸正常生活。