改变量>行动量>思考量>学习量。
成长就是克服天性的过程。学会深刻地问自己,不要去逃避。真正的困难总比想象的要小很多。
行动力弱的时候,要把重要的事罗列出来,写出来。比不写强的多。写出来,大脑都清醒了。如通过讨论、实践、教授给他人,将被动学习的内容留存率提升到50%、75%和90%。
最近感觉自己浑浑噩噩,不在状态,力不从心。趁着外出培训,重新再读认知觉醒。自己的感受就是,再多书,听再多鸡汤,摘抄再多名言名句,最终都要去行动。必须行动,行动才有意义。冥想、早起、跑步、锻炼,这些必须无脑地去行动。
行动马上看到结果,只有小学生才能看到。必须无脑付出,不要急于求成,慢慢都会有回报。
懒惰、拖延会害了你。不随波逐流,身体健康是第一位。顶天也是主任,身体垮了,得不偿失。
不早起,我感觉自己一直都是在逃避或者是在拖延,给自己借口和理由。真正做好正视自己,深抛自己。不要害怕,改变,行动,坚持。哪怕只是一小步,找一个自己能控制的时间去做这件事情,比如8点到9点、下班6点到7点,自由掌握。行动,行动,行动。
相关推荐
© 2023-2025 百科书库. All Rights Reserved.
发表评价