《一读就上瘾的心理学（明明在围观喜闻乐见的生活案例，一不小心读懂了原本深奥的心理学！）》"生动案例轻松学心理，一看就上瘾！"

我认为，真正的心理学畅销书，其第一要义，便是用通俗易懂的语言，结合生活中喜闻乐见的真实案例，从而向读者普及一些实用的心理学知识。

而这本《一读就上瘾的心理学》就做到了以上的要求，将心理学干货用简练的语言汇到一起，语言幽默，案例易懂，话题与现实紧密相关。即便是没有学过心理学的读者，都能通过该书获得大量心理学知识。我倾向于把这本书称之为心理学“认知地图”。从宏观的分类中，我们可以迅速游览自己想要了解的心理学领域关键知识点，在基础把控之后，而选择性地进行更细致、更深入的心理学课程研读。

《一读就上瘾的心理学》从亲密关系、个人成长、人际关系三个维度进行阐述，更贴合每个人在成长过程中可能会遇到的心理话题，并借此进行解读和心理疏导。

在亲密关系中，我们常常在两性关系中感到迷茫和困惑，尤其是在追求异性的过程中最为明显。该书举例了“沉没成本效应”一词：人们的行为不仅受眼前的利益刺激，也受已经投入的成本影响。我们在感情中也一样，由于之前情感的付出而难以收手，直到撞破南墙，头破血流才肯罢休。女性在感情中的“沉没成本”莫过于青春。最有名的案例就是贾斯丁比伯和赛琳娜这对情侣。他们分分合合长达8年之久，但赛琳娜明知对方并不能成为终身的依靠，仍无法远离。因为在她看来，自己已经付出太多感情，一旦失败，便是追不回的8年青春。最终，比伯娶了另外一个女人为妻子，而无视赛琳娜的苦苦哀求。男性在感情中的“沉默成本”莫过于舔到一无所有。我有一个朋友小陈，为了追求一位女生，甘愿变成“取款机”，即便对方从来没有接受过他的表白，他仍自愿打工供养对方上完大学。令人无语的是，他还掏空自家财产购置了新房，不仅买在女生所在的城市，还填了对方的名字，希望能与对方共度余生。然而，女生的一句“你是好人，我忘不了前任”，就把小陈一棒打入海底，彻底断了联系。

有人说过：“人生中90%的不幸都是因为不甘心，这是很多人不懂得及时止损的原因，比坚持更重要的是懂得及时止损。”因此，如果达不到预期的目标，我们就该意识到，继续投入就会血本无归。及时止损，才能让我们避免更大的损失。

在个人成长过程中，我们的很多生活习惯和性格特质，在很大程度上受到原生家庭的影响。而其中负面的影响（心理创伤），需要我们用一生去治愈。热播剧《安家》中房似锦就是其中的典型案例。她虽然通过自身的努力，成为了房地产公司经理。但由于她从小忍饥挨饿，吃包子时囫囵吞枣，两口便全部咽下去，还意犹未尽；因为从小姥姥不疼舅舅不爱，她不懂得如何与人交心，于是对员工的态度极其恶劣，动不动就冒火。社会心理学家马斯洛认为：“此刻这个人身边缺乏关爱，沉睡在心底的原生家庭的伤害就会能够和自己和解，与父母和解。既改变我们看待世界的态度，也改变我们和原生家庭的关系。这样，原本来自原生家庭的创伤，便成了你人生过去的一段经历而已，翻篇了，我们即将迎来春暖花开。

在人际关系中，最令人恐惧的是，自己在职场中被大家孤立。其实有这种感觉的不在少数，而且他们在自己的专业领域上非常优秀，深受领导的赏识。我记得热播剧《平凡之路》中舒一南便遭受如此的困惑，他牛津法学硕士毕业，而且脑子极为聪明，每次都能敏锐分析案件的脉络，从而得到领导的信任。但是，他的同事却认为他高高在上，不仅给他编了个“舒赛赛”的绰号，还单独排除他，另外建了群聊。后来他跟大家打成了一片，不是因为换了个人，而是用“出丑效应”赢得了大家的喜欢。因为人们更愿意接受和自己相近的人，如果你表现得太过于完美，那么会让人误认为你高不可攀，从而疏远你。而那些优秀且有些缺点的人，更容易被人亲近。当然，前提是他们能够真诚待人。

这本书总共有48个与现实生活紧密相关的心理学知识，结合了生活案例，更加通俗易懂。让你在不知不觉中，读懂了原本深奥的心理学，非常适合心理学入门的朋友学习和阅读！