《大脑的故事》“管好自己”：大脑故事启示录

这是一本有趣的脑科学书籍，不同于以往关于大脑器官的科普，它进行了深入且和谐的拓展。研究大脑与其他器官不同之处在于，大脑不仅是物质，还能产生独特的个体思维，这些思维是每个人或生物独有的“精神”层面的东西，科学上有些难以解释。

在我们的生活中，我们的大脑被各种形式改变，比如我们对美学的认知，我们所认为的“天然”的规则，都是社会经验对我们的大脑所做的改变。这些改变又会因时代和潮流的变化而自然而然地改变。

值得庆幸的是，我们的大脑使用越多越灵活，超越我们自己所感知的界限。

此外，书中提到很多自己曾经的误解也和书中的观点相吻合。书中说：“你的出身、文化、朋友、工作、看过的每一部电影、进行的每一场谈话，这些全都在神经系统里留下了痕迹。这些微小的印象积累起来，造就了你是什么人，也限定了你能够成为什么人。” 这让我想起自己曾说过的一句话：“哪怕效果不明显，我们所做的每件小事都会被『玄学』地记录着，总有一天会被体现出来。” 所以，那些目前看起来似乎不那么紧要的事情，其实也有很大的必要去做。

同时，我们也有一些控制我们大脑的事情。比如，当我们原本计划早上七点起床，却失眠了，第二天早上确实很难起床。但如果我们坚持到真正的七点去起床，我们原本计划和掌控之中的一天便会开始了。既然失眠了，就算打破计划睡到下午，我们的状态也不会好转。

如果说这本书前面部分讲的是如何科学地认识自己的大脑和意识，那么最后一部分就是回归到我们对自己的大脑和意识认识清晰之后所做的追求。或许是庄子梦蝶，或许是平行时空，但无论世界如何进步，我们要成为怎样的自己永远是我们自己决定的。在科学和玄学的交界处，唯一能够做到的就是关注自己渺小的身体。

“千百年来，世世代代的人类一直生活在同样的生命周期里：我们出生，控制自己脆弱的身体，享受有限的感官现实，接着死去。”