《古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）（汉竹）》古法艾灸：消百病，新手小白入门必备！

艾灸一直以来都被科普着其好处，但对于新手小白来说，往往存在选艾、找穴位以及灸法的难题。幸而，《古法艾灸》这本书恰恰适合我们这样的小白，它详细地阐述了如何选择优质的艾绒，怎么辨别良莠，还有详细的穴位图片和实际演示，让你不再为找不到穴位而烦恼。而且，该书不仅详细叙述了各种艾灸方法以及灸的时间，而且还针对50种常见病症搭配了详细的艾灸疗法，极其全面。

《古法艾灸》还提供了一些简单易行的食疗方法和按摩方法，方便人们快速学习。另外，该书的最后还附有速查表，使人们更方便地掌握穴位、相关病症以及灸法。因此，尤其是对于那些体质寒凉者，艾灸疗法不仅能够缓解生理痛苦，调整身体，同时也可提高身体健康素质，让你更加美丽动人。对于失眠、压力大等现代人常见的问题，艾灸疗法是一个快速缓解症状的有效方法，除了其他诸如运动、旅行、听音乐等方式，艾灸疗法也是一个不错的选择。

现今社会，人们面对各种健康问题，一边是各种病症，一边还存在新型流感等疾病的威胁。因此，主动提高自身健康素质，用简便实用的方式来强身健体，成为我们面对健康问题的首选。艾灸被人们赞誉着“家有三年艾，郎中不用来”，因此，采用简单而有效的艾灸疗法来强化自我免疫力和健康素质，应该成为我们主动探索生命健康的方式。