艾灸是中医传统的除湿方法,有着悠久的历史文化积淀。《古法艾灸》一书全面介绍了艾灸方法、相关穴位和对应的穴位等。人体穴位分布极广,对于初学者来说更是困难重重。艾灸解决了这一问题,作用面积大,位置不必太精确。艾灸是前人智慧的结晶,具有实践性,治疗方法与生活和健康息息相关,可对症下药缓解甚至治疗身体疾患。但艾灸不应取代传统药物治疗,只能起到一些辅助作用,强化药物治疗效果。在生活中不适可结合《古法艾灸》方法实践。
艾灸是去除身体内寒气的古老方法,若寒气在体内聚集,久而久之会产生不良反应和疾病。艾灸以温性的方法祛除寒气,达到保健身体效果。许多常见病可用艾灸调理,需要长期坚持。艾灸比较便捷,无需太多准备工作,容易上手。艾灸是中国传统中医学瑰宝,是智慧财富。随着人们越来越注重养生,艾灸一定能焕发生机与活力。
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