《古法艾灸：寒湿一去消百病（第二版）（汉竹）》古法艾灸，消病祛湿：艾灸学习必备的实用指南（第二版）（汉竹）

很少有介绍艾灸的养生保健书籍。《古法艾灸》是知名艾灸专家王志强教授根据自己几十年来的经验编写的。这本书全面详细地介绍了艾灸的原理、方法、效果和注意事项。此外，还收录了许多艾灸的实例和经验。对于想要学习艾灸的读者来说，这是一本非常实用和有价值的书。

读完《古法艾灸》之后，我更深入地了解了艾灸，并对这种传统的中医疗法产生了浓厚的兴趣。艾灸是一种利用艾草所制的艾绒或艾条产生的温热刺激人体穴位或特定部位的疗法，以调节人体阴阳平衡、激发经气活动、祛除病邪、增强免疫力。艾灸具有绿色、天然、安全，无副作用的特点，适用于各种体质和病症，尤其对于针药难治或不宜服药的情况，有着显著的疗效。

在这本书里，有详细的艾灸方法和技巧。我学到了四种古法艾灸技能，分别是温和灸、回旋灸、雀啄灸和往复灸。这些方法各有特点和适用范围，需要根据每个人的体质病情和祝穴位来选择和操作。书中的穴位图和说明非常清晰明了，让学习变得轻松简单。当然，书中也教我如何分辨艾绒和艾条的好坏，让我对艾灸的实践更有信心。

除了理论知识和操作方法，我最感兴趣的是书中收录的艾灸实例和经验。作者结合自己多年的临床实践，分享了许多成功治愈或改善各种疑难杂症的案例，如失眠、肩周炎、慢性咽炎、月经不调、前列腺炎等等。这些案例让我看到了艾灸的神奇效果和广泛适用性，也激发了我想要尝试艾灸的欲望。

艾灸是一种非常值得推广和普及的养生保健方法。它不仅能够预防疾病，还能够治愈疾病，延年益寿。我希望通过阅读《古法艾灸》，掌握艾灸的基本知识和技能，并在日常生活中合理地运用艾灸来改善自己和家人的健康状况。